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Schön, dass du hier bist! Hier findest du Inspiration, Motivation und Inhalte zum Thema Selbstbewusstsein, Gesundheit & Stressprävention.

Mein Name ist Klara Fuchs – Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, angehende Sportwissenschafterin & Bloggerin.

5 Tipps um stressfrei durch den Tag zu kommen Stressfrei zu sein, den ganzen Tag das schöne Wetter genießen und dabei genügend Zeit für sich selbst haben -...

4 Tipps für mehr Gelassenheit Was bedeutet eigentlich Gelassenheit? Oder besser gesagt - was bedeutet es nicht? Für mich bedeutet Gelassenheit keinesfalls das gleiche wie Gleichgültigkeit, dass mir...

Diese 3 Erkenntnisse haben mein Leben verändert Persönliche Weiterentwicklung ist nicht immer einfach. Einerseits kann man irrsinnig viel über sich selbst lernen, aber gleichzeitig gibt es auch unschöne...

Wie schafft man es mehr Ausstrahlung zu bekommen? Ich bin der festen Überzeugung, dass Ausstrahlung von innen kommt. Man kann die hübscheste Person der Welt sein (wie auch...

Wie du besser mit Kritik umgehen kannst Wie gut kannst du mit Kritik umgehen? Ich weiß, Kritik ist nicht das angenehmste Thema. Meistens wollen wir immer unser bestes...

5 Tipps, wie du besser einschlafen kannst Ich bin gerade hier in Schweden, um meine Oma und meine schwedische Verwandtschaft zu besuchen. Hier bin ich irrsinnig gern, da...

Sporttipps speziell für uns Frauen Halli hallo! Schön, dass du wieder hier bist - danke für deine Zeit! Heute möchte ich dir 5 Sporttipps mit auf deinen Weg...

Wie der weibliche Zyklus deine Leistung beeinflusst Wenn du sportlich aktiv bist und regelmäßig trainierst, ist es dir vielleicht schon einmal aufgefallen, dass du an manchen Tagen super...

Finanzen - Ist doch alles Männersache?! Halli hallo und danke, dass du wieder hier bist!Letzte Woche war ich wieder einmal in meinem zweiten Heimatland Schweden. Wie viele von...

Resilienz: Stark sein durch psychische Widerstandsfähigkeit Hej! Danke, dass du wieder hier bist und dir Zeit für meine Tipps nimmst! JDu bist vielleicht hier gelandet, weil du gerade...

5 Tipps, wie du gesunde Grenzen setzen kannst Deine Energie ist dein wertvollstes Gut. Natürlich, Dinge wie Zeit und Geld sind wichtig, aber deine Energie ist wirklich etwas,...

Diese 5 Selbstliebe Zitate stärken deine Persönlichkeit Wie du vermutlich bereits weißt, beschäftige ich mich irrsinnig gerne mit den Themen Selbstliebe und Selbstvertrauen. Und ich Zitate immer wahnsinnig...