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Mein Name ist Klara Fuchs – Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, angehende Sportwissenschafterin & Bloggerin.

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Halli hallo,ich hoffe, dir geht's super!Weihnachten nähert sich und das Jahr neigt sich so langsam dem Ende zu. Für mich war 2019 ein sehr aufregendes, emotionales Jahr....

Negative Emotionen - So lernst du mit ihnen konstruktiv umzugehen Die Welt besteht nicht immer nur aus Zuckerwatte und Sonnenschein. Negative Gefühle gehören nunmal zum Alltag, wie die...

Wie bekomme ich mehr Disziplin? Disziplin ist ein ziemlich schwieriges Thema, denn wenn Disziplin einfach wäre, dann wäre doch jeder mega diszipliniert, oder? :) Manche hätten gern mehr...

Was ist eigentlich eine gesunde Ernährung? Halli hallo! Cool, dass du wieder da bist! Wie der Titel bereits vermuten lässt, geht es heute um das Thema gesunde Ernährung. Ich...

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4 Tipps für mehr Gelassenheit Was bedeutet eigentlich Gelassenheit? Oder besser gesagt - was bedeutet es nicht? Für mich bedeutet Gelassenheit keinesfalls das gleiche wie Gleichgültigkeit, dass mir...