Schön, dass du hier bist! Hier findest du Inspiration, Motivation und Inhalte zum Thema Selbstbewusstsein, Gesundheit & Stressprävention.
Mein Name ist Klara Fuchs – Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, angehende Sportwissenschafterin & Bloggerin.
Unser Immunsystem bekämpft Eindringlinge und sorgt tagtäglich dafür, dass unser Körper gesund und stark bleibt. Bist du eine Person, die sich erst um Dinge kümmert, wenn sie...
Eine Morgenroutine für mehr Energie im Alltag Hand auf's Herz; Wie oft hast du schon auf Instagram gesehen, dass wer die "perfekte" Morgenroutine hat? Manchmal denke ich mir...
Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich damals regelmäßig mit dem Auto ins Büro gedüst bin. Ein Tag bleibt mir ganz besonders in Erinnerung, denn...
In diesem Jahr ist vieles anders. Das Reisen ins Ausland ist zwar zum großen Teil gestrichen, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht in unserem wunderschönen Österreich...
„Unterdrückte Emotionen werden niemals sterben. Sie werden lebendig begraben und kommen später in scheußlicher Weise zum Vorschein.“ - Sigmund Freud. „Wir lernen, dass wir etwas tun müssen, wenn...
Was machst du heute, was dein 10-jähriges Ich zum Weinen bringen würde? Schon in meiner Kindheit habe ich viel geschrieben. Ich fand mal ein altes Tagebuch (sogar mit...
Vor kurzem trudelte eine sehr schöne Nachricht in mein Instagrampostfach. Sie schrieb mit etwas wie, "Klara, ich war im Herbst bei deiner Yoga-Stunde und sie hat mir...
Tag 90 von 90. Boom! Am 19. Jänner ging es los. Ich erzählte in einem ersten, langen Blogpost darüber, wie es mir aktuell ging (tja, nicht so gut)...
Tag 89 von 90. Vorletzter Tag. Whup, whup! Unser Verhalten basiert nicht unbedingt auf Logik und Ideen. Logik, Verstand und Ideen können unser Verhalten beeinflussen, aber schlussendlich entscheiden...
"Maybe the journey isn't so much about becoming anything. Maybe it is about unbecoming everything that isn't you so you can be who you were meant to...
Tag 87 von 90. Kein Triathlon Training mehr. Das ist wohl ein Beitrag, wo ich nicht gedacht hätte, dass ich den im Rahmen von meinem 90-Tage Projekts...
Tag 86 von 90. Schönen Ostermontag an alle, ich hoffe dir geht es gut! :-) Heute habe ich sehr unruhig geschlafen. Um 3:00 Uhr bin ich putzmunter aufgewacht...
Tag 85 von 90. Ostersonntag. Frohe Ostern an alle, ich hoffe du kannst diesen Tag genießen! :-) Heute war wieder so ein herrliches und fantastisches Wetter. Am Vormittag...
Tag 84 von 90. Frohe Ostern meine Lieben! Ich hoffe du kannst die Ostertage genießen, alleine, mit Familie oder mit deinen WG-Mitbewohnern. :-) Heute bin ich in die...
Tag 83 von 90. Halli Hallo meine Lieben! Ich hoffe dir geht es gut! :-) Heute ist Freitag, juhu. Ab ins Wochenende! Heute war ich sehr unkonzentriert und...