Schön, dass du hier bist! Hier findest du Inspiration, Motivation und Inhalte zum Thema Selbstbewusstsein, Gesundheit & Stressprävention.
Mein Name ist Klara Fuchs – Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, angehende Sportwissenschafterin & Bloggerin.
Hi meine Lieben, heute war ein langer Tag, deshalb werde ich versuchen mich kurz zu halten. Ich reiste ja bereits gestern nach Wien an und heute ging es...
So wunderbar der gestrige Tag auch war, so war heute doch ein wenig mühsamer. Es startete nämlich damit, dass ich viel zu kurzfristig erfuhr, dass ich schon...
Halli Hallo meine Lieben! :) Vor zwei Tagen erzählte ich dir was zu meiner Ernährung, jetzt folgt der gefragte Beitrag zu meinem Training. Grundsätzlich hat sich seit meinem...
Ein guter Start in den Tag Halli Hallo meine Lieben, heute startete ich meinen Tag um 6:15 Uhr mit einer Radeinheit. Das Christkind brachte mir dieses Jahr eine...
Heute war ein langer Tag. Vormittag Uni, Mittag ging‘s zur Mastermesse, Nachmittag lernen und am Abend Prüfung. Anschließend spazierte ich, mit James Bay in den Ohren, nach...
Die Unsicherheit Am Samstag hatte ich die Idee für dieses kleine Projekt und zwar sah ich auf Facebook das Video von Blogilates und dachte mir nur; "Oooh, das...
4 Übungen für mehr Achtsamkeit Alle Tipps aus diesem Blogpost kannst du dir sehr gerne auch auf meinem Podcast anhören: Diesen findest du bei ITUNES // SPOTIFY // BLOG (MP3) // und...
Im Februar wird mein Blog 7 Jahre alt. Holy sh*t!! Vor 7 Jahren hatte ich keinen blassen Schimmer, was ich da tue, wie sich das entwickeln wird...
Hey, willkommen im Jahr 2020, ich freu mich auf alles was heuer kommt! Ich melde mich hiermit zum ersten Mal wieder nach einer 3-wöchigen Pause, da ich...
Halli Hallo meine Lieben, ich hoffe euch geht es gut! :) Ich hatte wieder einmal Zeit, über ein paar Dinge zu reflektieren. Dabei bin ich mir über sehr...
Halli hallo meine Lieben! Kennt ihr das, da gibt es Tage, da hat man so viel Energie, dass man einfach nicht weiß, wohin damit und man fühlt sich...
Halli hallo! Im heutigen Beitrag geht es darum, wie du schlechte Gewohnheiten los werden kannst und somit dein Leben wieder ein klein wenig einfacher und positiver gestalten kannst....
Tschüss 2019, Hallo 2020! 2019 neigt sich so langsam dem Ende zu, darum möchte ich heute die Zeit nutzen, und möchte das Jahr reflektieren. Und auch dir möchte...
Halli hallo ihr Lieben, Na, seid ihr auch schon voll in Weihnachtsstimmung? Ich bin im Moment noch fleißig am Lernen für die Uni und gleichzeitig genieße ich auch...
Halli Hallo meine Lieben! :-)Ich sitze gerade am Flughafen in Wien und bin auf den Weg in die Türkei. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie sehr ich...