15 Apr WORAUF BIST DU STOLZ?
Fotos by Benedikt Haushofer – Helix Graphix
BETTERFORIT – WORAUF BIST DU STOLZ?
Halli Hallo meine Lieben! 🙂
Könnt ihr euch noch an unsere #Betterforit-Serie mit Margot vs. Lily erinnern? Die letzten beiden Folgen sind nun draußen. Die vorletzte Folge gibt’s gleich bei mir und wie immer gibt es die nächste und letzte Folge bei Diana zu sehen. 🙂
Wie ist es euch in den letzten Wochen ergangen? Habt ihr versucht euch mehr zu fordern? Ich habe euch unter anderem davon erzählt, dass ich zum ersten Mal boxen war und seitdem besuche ich das Boxtraining regelmäßig! Ich bin jedes Mal total K.O. nach dem Training und kämpfte anfangs viel mit dem Muskelkater, aber ES MACHT SO VIEL SPAß!! Was wenn ich mich nie getraut hätte? Was wenn ich nie hingegangen wäre? Dann würde mir wirklich etwas fehlen. 🙂
Raus aus der Komfortzone – eine neue Gewohnheit
Ja, ich rede so viel von Gewohnheiten in letzter Zeit. Aber genau dadurch können wir unser Leben zum Positiven verändern! Ich habe es mir angewöhnt, immer wieder aus meiner Komfortzone raus zu schlüpfen und neue Dinge zu wagen, vor denen ich fürchterliche Angst habe! Sich von Blogposts und Büchern inspirieren zu lassen ist super, doch schlussendlich müssen wir selbst einen neuen Schritt wagen und uns selbst dem unangenehmen Gefühl stellen, damit wir uns weiter entwickeln können.
Ich war jedes Mal, bevor ich bei meinen Blogposts auf „publizieren“ klickte, unglaublich nervös! „Was werden die Leute denken?“ „Was, wenn ich unglaublich viele Rechtschreibfehler gemacht habe?“ – Meine Gedanken waren plötzlich öffentlich zu finden. Jeder kann sie lesen. Dies kann mich verletzlich machen. Leute können anfangen zu reden. Dies könnte passieren. Das könnte passieren. Ja, wenn ich mich nur auf das Negative fokussiere, dann werde ich mehr darauf achten und fast schon spezifisch nach negativen Kommentaren suchen. Negative Gedanken können uns von tollen Dingen abhalten und uns innerlich zerfressen.
ODER
Oder ich traue mich einfach! Ich habe den Blog nicht ohne Grund gestartet. Ich möchte das doch! Ich teile der Welt gern etwas mit! Ja, ich hatte Angst. Nach 3 Jahren habe ich über 1100 Posts veröffentlicht. Das sind über 3 000h, die ich allein in das Schreiben investiert habe und es macht mir so viel Spaß! Was, wenn mich meine eigenen Gedanken damals aufgehalten hätten? Was wenn ich auf die pessimistischen Stimmen in mir gehört hätte? Mein Leben sähe komplett anders aus. Ich wäre ein anderer Mensch. Ich wäre nicht da, wo ich heute bin. 🙂
Ich habe noch immer Angst, aber in anderen Situationen. Wir alle haben Angst! Was ist also der Unterschied, dass manche Menschen sich der Angst stellen und ihr Ding trotzdem durchziehen und andere nicht?
Das Gefühl, es NICHT zu machen, ärgert mich noch viel viel mehr, als das Gefühl der Angst. Ich habe nichts zu verlieren, ich probiere es einfach!
Werde zum Actiontaker
Wenn ich eine Chance sehe, wo ich etwas machen kann, was ich schon lange machen wollte, aber nie gemacht habe (weil ich Angst hatte), DANN nütze ich sie! Es ist gruselig am Anfang. Sehr gruselig, denn als Anfänger hat man oft gar keine Ahnung, worauf man sich eingelassen hat und man fürchtet sich vor den Fehlern. Aber wir sind alle Menschen und wir alle machen Fehler. Würde mein alter Deutschlehrer meine 1100 Blogposts lesen, da bin ich mir sicher, dass er sehr viele Fehler finden würde. Aber Hand aufs Herz: Wenn nicht gerade die Rechtschreibfehlerpolizei unterwegs ist, wie viele beschweren sich schlussendlich wirklich darüber?
„Wenn es dich nicht fordert, dann wird es dich auch nicht verändern“
Worauf bist du stolz?
Viel zu oft kämpfen wir mit verkrampftem Ehrgeiz und wollen immer mehr und mehr. So war ich auch. Mittlerweile schreite ich einen Schritt zurück und betrachte auch mal in aller Ruhe, was ich eigentlich schon erreicht habe. Ganz egal was. Jeden Tag am Abend denk ich mir: „Klara, was war heute besonders gut?“ und anschließend schicke ich einem Kumpel von mir 3 Punkte, die heute gut waren. Auch wenn der Tag noch so mies war, ich MUSS 3 Sachen finden und man findet IMMER etwas. Sei es ein gutes Gespräch mit der besten Freundin, ein gemütlicher Spaziergang und wertvolle Zeit mit der Oma, ein neuer Blogpost oder ich habe endlich dieses Telefonat erledigt, wovor ich mich schon so lange fürchte. Wir alle leisten tolle Dinge. Nur wir vergessen darauf, und sehen nur, was wir noch NICHT geschafft haben. Woran hast du in den letzten 6 Wochen gearbeitet, worauf du nun besonders stolz bist?
Ich bin stolz:
- Dass ich zum ersten Mal vor vielen (fremnden) Leuten gesprochen habe.
- Dass ich mein kostenloses Ebook überarbeitet habe hier veröffentlicht habe.
- Dass ich neue Menschen kennen gelernt habe, die mich inspirieren und motivieren. 🙂
- Dass ich jeden Tag an meiner eigenen Persönlichkeit arbeite und versuche ein besserer Mensch zu werden.
- Dass ich meditieren zur Gewohnheit gemacht habe.
- Dass ich durch meine eigenen Fehler lernen konnte, wachsen konnte und durch mein gewonnenes Wissen nun anderen helfen kann.
Natürlich habe ich auch meine liebe Diana gefragt, worauf sie stolz ist: „Ich bin stolz darüber, dass ich mich endlich getraute habe auszuziehen und in diesen Wochen schon so viel über mich selbst gelernt habe. Ich bin stolz und glücklich damit, in welche Richtung sich mein Blog entwickelt und deshalb ist außerhalb meiner Komfortzone alles super!“ 🙂
Worauf bist du stolz? Denk darüber nach, schreib es in die Kommentare oder schick mir eine Mail! Es hat noch viel mehr Wirkung, wenn man es mit anderen teilt! 🙂
Nun aber zur vorletzten Margot vs. Lily Folge. Ich habe beide schon gesehen und kann euch nur verraten, dass es spannend wird. Aber seht einfach selbst. Ich kann nur so viel verraten, dass alles eine überraschende Wendung nehmen wird und auch Margot und Lily einiges herausfinden, was sie nicht gewusst hätten, wenn sie neue Dinge nicht gewagt hätten! Und wisst ihr wer einen Gastauftritt hat? Ich habe diese Olympiasiegerin und Leichtathletin schon einmal in dieser Serie erwähnt. Wo sind die treuen Leser, die erraten können, wer es sein wird? :-))))
https://www.youtube.com/watch?v=jqM-w1ptyAE
*In sportlicher Kooperation mit NikeWomen.
