04 Jan Wie man Probleme als Herausforderung sehen kann

22 Dinge, die glückliche Menschen anders machen – Teil 3 + 4

Hi meine Lieben! 🙂
Ich hoffe euch geht’s super! Es geht wieder weiter mit der Serie „22 Dinge, die glückliche Menschen anders machen„, damit wir auch weiterhin gut ins neue Jahr starten und an unserer mentalen Fitness arbeiten. 🙂

#3 – Probleme sind eigentlich nur eine Herausforderung

Streiche das Wort „Problem“ aus deinem Vokabular. Auch ich bin zunächst mal ein größeren oder kleineren „Problemen“ verzweifelt und der erste Gedanke, der dann kommt, ist meist ein „Oh Goooott, wie soll das wieder gut werden?“ Egal, ob gerade der Laptop agestürzt ist, man die beste Freundin enttäuscht hat oder das Mail an den falschen Empfänger ging oder ein Termin falsch geplant wurde.. Das ist auch mir alles schon passiert und nach einem kurzen Aufspringen und „Oh nein, oh nein, oh nein!“ im Kopf hilft nur eines:

Stell dir selbst die richtigen Fragen und finde eine Lösung. Denken ist nichts anderes, als sich selbst Fragen zu stellen.

Ein ehrliches (!) „Entschuldigung, mein Fehler“ in Kombination mit schnellem Brainstormen, wie das denn nun am besten gelöst werden kann, bringt mir viel mehr, anstatt zu verzweifeln, verleugnen und nach hinten zu schieben. Sobald ich agiere, bin ich schon am richtigen Weg diese Challenge zu lösen. 🙂

#4 – Dankbarkeit, für was ich schon habe

22 Dinge, die glückliche Menschen anders machen – Part 4 – Dankbarkeit zeigen! 🙂
Ich weiß, dass ich es immer wieder erwähne, doch es verändert das Leben einfach unglaublich zum Positiven!
Ich selbst bin auch ein sehr ehrgeiziger Mensch und strebe immer nach mehr. Nur mit hohen Zielen kann ich viel erreichen, doch wenn ich nicht jetzt auch schon dankbar bin für das, was ich schon habe, dann werde ich auch später nicht glücklicher sein. Wenn ich mich ständig mit anderen vergleiche, vergesse ich darauf, was ich selbst schon alles habe und was ich kann.

Tipp: Mach dir Dankbarkeit zur Routine, denn Dankbarkeit ist der beste Gute-Laune-Booster! 😀
Wenn ich mir morgens einen Tee mache, denke ich währenddessen auch sehr gerne an drei Dinge, die mich gerade glücklich machen. Auch abends tausche ich mich per What’s App mit einem Freund aus und wir schreiben uns 3 Dinge, für die wir dankbar sind. Außerdem gibt es nichts, das noch glücklicher macht, als wenn dir jemand nach einem Treffen schreibt: „Danke für das nette Gespräch, hat mich sehr gefreut.“ Geben macht glücklich. 🙂