Niemand ist zu beschäftigt, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen; es ist bloß eine Frage der Prioritätensetzung.

Du hast das Gefühl, dass du deine Energie nur für Andere aufwendest und am Ende bleibt nichts für dich selbst übrig? Du erfüllst deinen Freunden, Bekannten und Kunden ihre Wünsche und deine bleiben auf der Strecke? Du hast keine Zeit mehr für deine Hobbys und deine Ziele sind in weiter Ferne? Dann wird es Zeit, dass du dich selbst wieder zur Priorität Nr.1 machst. Mit den folgenden fünf Fragen und Maßnahmen schaffst du es, dich zur Priorität zu machen.

1. Verstehe, nur wenn es dir gut geht, kannst du die beste Version von dir selbst sein.
2. Wie redest du mit dir selbst? Was redest du dir ein? Welche Glaubenssätze hast du?
3. Was sind deine persönlichen Bedürfnisse?
4. Was stresst dich? Ist es den Aufwand wert?
5. Umplanen und einplanen.

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