25 Mai Week Challenge – Train your mind

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Hallo meine Lieben! 🙂
Wie lief es letzte Woche mit der Herausfoderung? Habt ihr etwas neues probiert und seid aus eurer Komfortzone rausgekommen? Super! 😀

Diese Woche gibt es wieder eine „mentale“ Challenge!
Heute ist Montag, der Tag an dem viele total unmotiviert und launisch sind.. Aber hej, Montag! Neuer Tag, neue Woche, neues Glück, neue Möglichkeiten! 🙂

Die Challenge für diese Woche:
sagt euch jeden Tag in der Früh, wie toll dieser Tag wird! WIR sind für unsere Einstellung, für unsere Arbeit und Möglichkeiten verantwortlich, niemand sonst!

Grundsätzlich bin ich ein sehr optimistischer und fröhlicher Mensch, aber bei dem Thema Wettkampf und Triathlon ein kleiner „Hosenscheißer“. (Versteht mich nicht falsch, ich liebe Triathlon, aber den mentalen Part „ich-glaube-an-mich-selbst“ kreg ich noch nicht ganz hin)

Jedenfalls, diese Woche wird anderes! Wir glauben an uns selbst! Gehen optimistisch an die Sachen ran, machen das beste aus jeder Situation und gehen gut gelaunt zur Schule/Arbeit/Uni/Training! Denkt euch jeden Tag (und lächelt dabei):  „Heute wird super! Mir geht es gut! Ich schaffe das!“
Der gesunde Lebensstil fängt im Kopf an und so wie man seine Muskeln im Studio trainieren kann, kann man auch den Kopf und positives Denken trainieren! 🙂

Es wird auch für mich eine Herausforderung, da ich nach meinen fürchterlichen Zecken-Antibiotikum-Lymphknotenschwellung-Erlebnis (Beitrag HIER)  nicht mehr sonderlich gut gelaunt bzw. optimistisch war. Aber wie  gesagt, neue Woche, neue Herausforderung, neues Glück! 🙂