11 Mrz Todays Hill Sprints

Posted at 17:00h in Running, Training, Triathlon von

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Photo by Marco Leiter

Halli Hallo ihr Lieben! 🙂 Heute war ein gemütlicher und ruhiger Tag. Am Nachmittag war ich kurz und gemütlich laufen, bis ich mich etwas spontan dazu entschied ein paar Bergsprints einzubauen. Heutiges Training:

  • 20′ locker einlaufen + Laufschule
  • 10x 10 Sekunden Bergsprint, Rückgehpause
  • auslaufen

In Graz habe ich meistens nur langweilige Asphaltlaufstrecken, doch wenn ich bei meinem Freund bin, kann ich immer die Natur genießen. Perfekt zum Energie tanken! 🙂

Klara Fuchs

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