22 Dez Tip of the week #3 – Goals

ICANIWILL.se

Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Montag, neue Woche, neuer Start. Ich finde es ist wichtig, sich regelmäßig Ziele zu setzen (so fern man etwas Bestimmtes erreichen will). Dies muss auch nicht unbedingt zum neuen Jahr geschehen, diese Vorsätze werden sowieso nie eingehalten.

• Kurzfristig; Was wollt ihr heute besonders gut machen? Was wollt ihr in den nächsten 4-12 Wochen erreichen? Plant euer Training/Alltag danach. Ich möchte bis zur Gala der Blog Awards toll aussehen; d.h. strengere Ernährung und hartes Training. Den Plan habe ich schon danach ausgerichtet.
• Mittelfristig; Was passiert im nächsten halben Jahr? Das könnte sich bei mir aufs Studium richten, ich möchte in der normalen Studienzeit bleiben und die nächsten Prüfungen schaffen.
• Langfristig; Endes des Jahres, nächsten Jahre?  Das verrate ich noch nicht! 😉

Viele Studien zeigen, dass wenn wir uns unser Ziel aufschreiben, ist die Wahrscheinlichkeit auch größer, dass wir es tatsächlich erreichen! Also ran an Stift und Block (oder Handy, aber ich bin lieber altmodisch) und schreibt euch euer Ziel POSITIV formuliert, REALISTISCH gesetzt und doch HERAUSFORDERND! Los geht’s! 🙂