10 Mrz Tip of the week #12 – Move Nourish Believe

Guten Morgen meine Lieben! 🙂  Mittlerweile lebe ich wirklich nach der Philosophie von Lorna Jane. 3 einfache Schlagwörter, die doch so wertvoll und stark sind und unser ganzes Leben beeinflussen können.

• MOVE – Bewege deinen Körper jeden Tag. Hab Freude am Sport, an der Bewegung, egal ob Tanzen, Laufen, Krafttraining oder Spinning. Spür die Endorphine, das Glück, das Gefühl etwas geschafft zu haben und die Energie, die man dadurch bekommt! 🙂
• NOURISH – Dein Körper ist dein Tempel, pass auf ihn auf und behandle ihn mit Respekt. Die Ernährung ist der Grundstock unserer Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, darüber nachzudenken, was wir jeden Tag in unseren Mund nehmen, was wir trinken und essen und ob es unserer Gesundheit, Haut, Haaren & Figur schadet, oder ob es uns zum leuchten bringt, uns nährt, uns Energie und einen starken fitten Körper gibt!
• BELIEVE – Der Glaube an sich selbst! Der wichtigste Punkt überhaupt!! WIR entscheiden, ob wir glücklich sind, ob wir positiv denken, ob wir was schaffen können oder nicht. Negative Gedanken sind der Anfang vom Ende, deshalb glaub an dich selbst, denk an deine Stärken und Glaube an dich selbst, damit du deine Träume verwirklichen kannst!😇👊🌟

Wer auch an der Lorna Jane Kleidung interessiert ist, findet vieles im neuen deutschen Online-Shop SPORTSBABE.de und mit dem Code klara_10 (exklusiv für Blogleser) bekommt ihr nochmals 10%! Yej! 🙂