20 Sep This Yoga thing

Es gibt etwas, was ich mir immer wieder vornehme, aber einfach nie durchziehe: Yoga & Mediation. Man hört ja so viel von den positiven Auswirkungen und ich hab’s auch schon ausprobiert, aber regelmäßig in mein Leben habe ich es noch nicht eingebunden. Dabei bin ich jetzt wirklich an den Punkt angelangt, wo ich es einfach einbauen MUSS & WILL! 🙂
In der heutigen Zeit geht alles immer so schnell. Uni, Blog, Training, reisen, arbeiten, Social media, Freunde.. Das geht alles immer eine Zeit lang gut, bis mein Körper NEIN sagt und ich ein, zwei Tage im Bett liegen muss. Das hier ist jetzt jammern auf hohem Niveau, weil ich wirklich LIEBE was ich tue. Aber jetzt, nach den ersten Wochen in Schweden und nach der Berlinreise, merke ich, wie kaputt ich gerade bin und das auch die Zeit für mich selbst, etwas zu kurz gekommen ist. Gestern,  lag ich den ganzen Tag im Bett und tat absolut NICHTS (außer eine Staffel Prison Break schauen). Und genau das fällt mir immer so schwer. Manchmal stresse ich mich doch mehr, als mir lieb ist und in letzter Zeit hatte ich auch sehr wenig Zeit, nur für mich selbst. Da kommt dann ab jetzt Yoga ins Spiel, statt Laufen, möchte ich in Zukunft zumindest 1x in der Woche, in aller Ruhe abschalten und Yoga ausprobieren, um eine angenehme inner Ruhe aufzubauen! :-))))

Hi sweeties! There’s one thing, I’ve always wanted to integrate in my life, but I simply never did it: Yoga & meditation. 🙂
I always here so much about the health benefits, „find your inner peace“, stress relieving and stuff, and still I never did it regularly. Now I came to a point in life, where I simply HAVE to integrate Yoga in my life. Nowadays everything in our everyday life is moving so fast. School, work, blogging, traveling, social media, friends.. Don’t get me wrong, I absolutely LOVE what I do, but sometimes it’s too much.. When I realize that, it’s already too late, my body is screaming „stop it!“ and I have to stay in bed all day long. This last weeks have been totally amazing, but after the short trip to Berlin, I felt really exhausted and yesterday I was just staying in bed all day long watching Prison Break (Thanks Elias for making me addicted!). So now I am trying to be smarter – instead of running, I want to try Yoga – once a week! Let’s see how it will work out. Klara the little Yogi! :-))))