04 Dez They saw me rollin'

Meine. Beine. Tun. So. Weh! Irgendwas habe ich gemacht.. Das hügelige Laufen gestern? Beintraining heute? Noch müde von letzter Woche? Ich weiß nicht, aber irgendwas zieht.. Meine rechte Oberschenkelrückseite (Biceps Femoris für die Nerds unter uns)… Aaaaaadldkfbglsls… Ich habe mich mal wieder auf meine Rolle gelegt.. Schmerzen.. Das ist alles was ich dazu sage 😀 Leider investieren wir oft viel zu wenig Zeit in die Regeneration, dabei wäre das genau so wichtig.. Ich roll mich noch ein wenig durch die Gegend (und nein, ich weiß nicht was bei dem einen Bild passiert ist.. bin umgekippt) und dann lern ich noch ein bisschen. Gute Nacht! 🙂 ♥♥