Basic Sit ups / Crunches
Hi meine Lieben! :) Hier kommt eine ganz einfache Übung: Crunches! Wichtig ist hier, dass der Hüftwinkel und Kniewinkel 90° Beträgt. Drückt eure Lenden auf den Boden, damit...
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Top H&M / Tights Fabletics / Shoes Nike / Headband Nike Halli Hallo meine Lieben! :) Am Wochenende traf ich den jungen Ski-Rennläufer Manuel Annewanter für ein Interview für...