Heute war ich nach langer Zeit mal wieder laufen! :) Beim Laufen kann ich immer am besten abschalten und Ideen kommen auch beim Laufen am einfachsten. Beim...

Was für ein Jahr! Das praktische mit einem Blog; man kann alles wieder aufleben lassen! Ziemlich witzig nochmals zurück zu blicken! :)  Es war ein ziemlich turbulentes...

Hi meine Lieben! :) Heute traf ich mich schon früh mit Julian im Studio für ein gemeinsames Training. Wir uns von früher vom Triathlontraining, allerdings ist...

[gallery type="rectangular" ids="4692,4687"] Gestern war ich wieder laufen. Eigentlich wollte ich nur locker laufen, aber ich hatte gerade die Nachricht erhalten, dass ich zum Alexander Wang x H&M...

  Also dieses Wetter heute! Traumhaft! :D Chrissi und ich nutzten dies und trainierten zusammen im Stadion. Nach dem Aufwärmen stand am Programm: 3x4x ein Steigerungslauf diagonal übers Fußballfeld (mit...

[gallery type="rectangular" ids="4506,4508,4509,4510,2819,2302,3799,2222"] Ich bin gerade auf dem Weg nach Hause und blogge mal vom Handy aus. Heute ist ein guter Tag (auch nach dieser Nacht?), zumindest rede...

So sehe ich aus, wenn mir bewusst wird, dass ich meine Laufschuhe im Auto von meinem Freund habe liegen lassen! Aaaahldnsakag.. Stattdessen trainierte ich ein bisschen zu...

In den letzten Wochen war ich ziemlich unmotiviert, da diese Saison (gesundheitlich) so ziemlich alles schief ging. Nach dem Virus (Ihr erinnert euch, als ich mich im...

Pic from Mallorca Halli Hallo allerseits :)  Gestern hatte ich total verschlafen, das passiert so gut wie nie, aber ich habe den Wecker nicht gehört, obwohl dieser mindestens...

[gallery type="rectangular" ids="4299,4298,4297,4296,4295,4293"] Da bin ich wieder, ich melde mich als offizielle Triathlon Instruktorin zurück! :) Die letzten zwei Tage waren leider sehr stressig, deshalb auch kein Update....

[gallery type="rectangular" ids="3932,3933"] Für alle die noch Probleme mit normalen Liegestütze haben; Geht einfach auf die Knie, haltet aber trotzdem den Rumpfstabil und macht die volle Wiederholungsanzahl! Jeder...

Hej meine Lieben! :) Morgen geht es los! Die nächsten 6 Wochen möchten wir uns gegenseitig motivieren, 5x in der Woche trainieren und es geht nicht unbedingt darum,...