DAUERHAFTE MOTIVATION Dauerhaft motiviert bleiben, möchten wir das nicht alle? Jeden Tag mit voller Energie und Tatendrang aufwachen, wäre das nicht schön? Wie bleibt man dauerhaft motiviert? Kann...

Fotos by Rawpix.at Ausdauertraining (Cardio) und Grundlagentraining Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur kräftig und stark (Krafttraining) zu sein, sondern auch ausdauernd. Ausdauertraining ist mittlerweile...

https://www.youtube.com/watch?v=6GUm5g8SG4o Halli Hallo meine Lieben! :-) Sonntagmorgen. Ich sitze gerade mit meinem Kaffee im Bett und überlege worüber ich bloggen könnte. Mein Wochenende war toll und total entspannt. Ich...

Halli Hallo meine Lieben! :-) Wie geht es euch? Ich hoffe super duper gut!! Bei mir geht es zur Zeit drunter und drüber, aber nur im positiven Sinne....

Hi ihr Sportskanonen! :-))) Ich hoffe euch geht's super! Ich bin noch etwas verkühlt und machte deshalb einen gemütlichen Spaziergang in der Sonne um etwas frische Luft &...