Hi ihr Sportskanonen! :-))) Ich hoffe euch geht's super! Ich bin noch etwas verkühlt und machte deshalb einen gemütlichen Spaziergang in der Sonne um etwas frische Luft &...
Das wohl beste Training bei dieser Hitze: Schwimmen! Man trainiert den ganzen Körper, ist wunderbar abgekühlt und setzt einen neuen Trainingsreiz. :) Da ich selbst wieder die Freude...
Hi! :) Semesterbeginn, der Kampf um die Plätze bei den Praxisübungen und Seminaren beginnt! Dieser Blogpost passt perfekt zu einem Blogpost, den ich zu Beginn des Wintersemester...
Ein erfolgreiches Trainingslager geht zu Ende und ich bin gerade zu Hause angekommen! :) Heute wurde wieder geschwommen und gelaufen und die Athleten vom steirischen Triathlon Nachwuchskader...
[gallery type="rectangular" ids="5844,5842"] Man hat ja nicht immer die Kamera dabei beim Schwimmen! :-) Meine Tagesverfassung war heute wohl nicht die beste, ich hatte Kopfschmerzen (auch gestern) und...
Google Image Hi meine Lieben! :) Ich melde mich zurück! Ich verbringe gerade die Tage bei Christoph und gestern waren wir Langlaufen! Die Loipe und das Wetter war...
[gallery type="rectangular" ids="4545,4543,4542"] Los geht's! Heute habe ich mich endlich im Fitnessstudio angemeldet, Freude pur! :) Später war ich auch mit Christoph schwimmen. Seit 2 Monaten hatte ich...
[gallery type="rectangular" ids="4299,4298,4297,4296,4295,4293"] Da bin ich wieder, ich melde mich als offizielle Triathlon Instruktorin zurück! :) Die letzten zwei Tage waren leider sehr stressig, deshalb auch kein Update....
Hi meine Lieben! Seit Donnerstag bin ich wieder beim Triathlon Trainerkurs (der letzte Kursteil), deshalb auch das schlechte Update! Diesmal liegt der Schwerpunkt beim Radeln und Schwimmen...
Hej meine Lieben! :) Heute war ich wirklich gaaaaar nicht motiviert! :( In der Früh beim Laufen ging es noch gut, aber am Nachmittag nach der Uni und dem...
Dana Vollmer - Google Image Hallo meine Lieben! Ich melde micht wieder aus Graz zurück! Ich habe meinen 'Heimanturlaub' beendet und bin wieder in meiner Wohnung in Graz,...
Hallo meine Lieben! Ich bin derzeit auf Trainingslager, deshalb schaut's mit den Updates zurzeit nicht so gut aus! Jedenfalls, gestern liefs beim Schwimmen sogar richtig gut! Das Wasser...
Hallo meine Lieben! Ich bin gerade vom Schwimmtraining nach Hause gekommen! Wir sind 5km geschwommen, aber heute war zum Glück nichts bzw. nicht viel intensives dabei! Das...
Hi! This week was just horrible, starting with university work through to a hard workout schedule. I won't go into details, everyone has bad weeks or bad...
Hi! It's the second day of our trainingscamp and everyone is still alive ;) No, it's not that hard, it's to get used to everything again and...