Guten Morgen meine Sportskanonen! :) Zurzeit komme ich schwer aus dem Bett, was ist mit meinem aufgeweckten Morgenich passiert? Hui, ich sollte mich wieder früher ins Bett legen,...
Letzte Woche rannte ich noch mit T-shirt und ohne Stirnband, schweißgebadet in der Sonne. Heute; Gatsch, Nässe, Winterlaufhose, 2 Jacken.. brrr.. Jetzt ist der November da. Meine...
Hi! :) Am Vormittag standen bei mir Intervalle am Programm. Normalerweise ist mein Trainer bei solchen intensiven Einheiten dabei (man gibt einfach mehr Gas wenn jemand, insbesondere mein...
When you run and your chest is burning, it's your heart telling you, you are alive! http://www.youtube.com/watch?v=7JICheTYzJ8...
Hi Leute! Ich komme gerade von meinem ersten Intervalltraining 2014 zurück! Nach meiner Verletzung im Herbst, vielen kleinen Verkühlungen und unschönen Tagen im Krankenhaus will ich nun...