Gesunde Ernährung - Warum überhaupt und meine besten Tipps dazu Eine gesunde Ernährung trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei. In Kombination mit Sport können wir uns mit Hilfe einer...
Gesunde Snacks für Zwischendurch Hi meine Lieben! :) Wie geht's euch? Ich hoffe gut! Bei uns strahlt die Sonne und es ist unglaublich warm! Herrlich! :-) Zudem ist meine Energie...
Warum dein Selbstvertrauen so wichtig ist und wie du es stärken kannst! Hej meine Lieben! :-))) Ich hoffe euch geht es gut! :-) Ich hatte zwei unglaublich coole Tag...
Alle lieben Leser, die meinen Newsletter abonniert haben, haben den Beitrag schon letzte Woche bekommen. Heute passt er perfekt zum Powergirlmovement. Alle Beiträge dazu HIER. Die (Ess-)Gewohnheiten schlanker...
Alle Beiträge zum POWERGIRLMOVEMENT gibt es HIER Hi meine Lieben! Tag 5! Halbzeit! Ich hoffe euch gefallen die bisherigen Beiträge! Habt ich schon auf Pinterest gesehen, dass dort alle...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement sind HIER zu finden Hi meine Lieben! Auch wenn mein letzter Blogpost zum Thema Faszientraining & Blackroll nicht so lange her ist, so möchte ich es...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement sind HIER zu finden Hier kommt ein effektives kurzes Training, dass ihr ganz einfach zu Hause machen könnt. Home Workout für Arme, Rumpf und Bauch....
Alle Beiträge sind HIER zu finden Die wohl häufigste Ausrede, wenn es um gesunde Ernährung, Sport oder einfach um einen gesunden Lebensstil geht ist: "Ich habe keine Zeit"...
Alle Beiträge sind HIER zu finden Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur kräftig und stark (Krafttraining) zu sein, sondern auch ausdauernd. Ausdauertraining ist mittlerweile...
Halli Hallo meine Lieben! :-))) Ich hoffe euch geht's super! Es ist wieder so weit: eine neue Challenge für euch! :) 10 Tage lang gibt es jeden Tag zwei...
Hi meine Lieben! :-) Heute wagte ich mich mal wieder an etwas Neues und probierte eine gesunde Pizza-Version aus! Man braucht nicht viel, es geht super einfach und...
Bikini Triangl / Hose H&M / Brille Rayban So bekommt man einen "Bikini-Body": - Zieh deinen Bikini an - Einen Körper hast du schon = Jetzt hast du einen "Bikini Body"!...
Top H&M / Hose Bik Bok / Schuhe H&M / Brille Rayban Halli Hallo ihr Süßen! :))) Ich bin gerade gut gelaunt! :) Die Kids haben brav trainiert, das...
Halli Hallo meine Lieben! :)) Viele von euch kennen ja schon meine Newsletter, den ich seit ein paar Wochen regelmäßig aussende. Es macht mir selbst total viel Spaß...
Guten Morgen meine Lieben! :) Auf Instagram habt ihr vielleicht gesehen, dass wir unser Powergirlmovement wieder mehr aufleben lassen (ihr findet den Account unter @Powergirlmovement). Jeder von uns...