I can I will Summerbody #2 | Legs Week 1
Hej ihr Lieben! Seid ihr bereit für eure erste Trainingseinheit? :D Hier kommt unser Beine/Po-Workout für Woche 1: Es ist eingeteilt in 3 Sets, ein Set besteht aus 2...
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Bulgarian Split Squats. So ziemlich die beste Übung, die ich kenne für Hintern und Beine! Es tut richtig weh und die Beine BRENNEN! Das Gewicht sollte auf...