Einer der wichtigsten Schlüssel um glücklich zu sein? Hört auf, euch zu viele Gedanken darüber zu machen, was andere von euch denken könnten! Glaubt mir, sobald ihr damit...

Source: Health Harvard University Verwendet The Healthy Eating Plate als eine kleine Anleitung für den Grundstock der gesunden Ernährung! Die Basis sollte immer Gemüse sein - 1/2 des Tellers -...

Hallo meine Lieben! Nach dem Intervall Training gabs eine kurze Pause und später gingen meine Eltern und ich noch langlaufen! Wir wollten die neue beleuchtete Loipe ausprobieren. Ich...

Hi Leute! Ich komme gerade von meinem ersten Intervalltraining 2014 zurück! Nach meiner Verletzung im Herbst, vielen kleinen Verkühlungen und unschönen Tagen im Krankenhaus will ich nun...

Asics gt 2000 g-tx charcoal/sky blue   Hi Leute! Ich bin gerade vom Schwimmtraining heim gekommen. Nach 2 Wochen 'Schwimmverbot', aufgrund meine Gehörgangsentzündung, war ich endlich wieder im Wasser!...

  Hi ihr Lieben! Ich komme gerade vom Langlaufen zurück! Es regnete und die Loipe war ziemlich glatt. Einerseits gings super zum Langlaufen, aber andererseits war es heute technisch...

Hallo meine Lieben! Ich hoffe ihr sitzt gerade alle vor dem Fernseher und schaut euch den FIS Ski Weltcup an, der hier in Lienz gerade statt findet!...

Please scroll down for English! Der Winter ist endlich da! Vor zwei Tagen waren die Wiesen noch grün, heute ist es überall schneeweiß! :) Am Morgen war ich wieder...

Hi ihr Lieben! Das Weihnachtsessen ist bei uns noch nicht ganz vorbei! Zum Abendessen gab's heute Käse Fondue, perfekt! :) Ich bin gerade so voll, dass ich heute...

Please scroll down for English! Hi ihr Lieben! Genießt ihr auch alle die schönen Feiertage? :) Gestern regnete es noch leicht und es war viel zu warm für Dezember,...

Please scroll down for English! Hi Leute! Zuerst einmal: Frohe Weihnachten an alle! Genießt die Zeit mit euren Verwandten, Freunden und eurer Familie! :) Mein Vater und ich waren...

Please scroll down for English! Hi ihr Lieben! :) Hier gibt's meine persönlichen Tipps für einen gesunden und besseren Lebensstil! Eine kleine Erinnerung schadet nie! :) Genießt ruhig das Weihnachtsessen...

Guten Morgen! Seid ihr bereit für die neue Woche? Ich hoffe es! :D Ich bin es jedenfalls! Sitze zwar gerade noch beim Arzt "Nachkontrolle der (angehenden) Mittelohr-&...