Hi meine Lieben! :) Wie schon erwähnt, wir haben heute soo lange geschlafen obwohl wir beide eigentlich Frühaufsteher sind! :D Wir fuhren später auf die Dolomitenhütten und hatten...

Please scroll down for English! Meine Lieben, ich poste diesen alten Artikel nochmal, da sich meine Leserschaft mittlerweile verdreifacht hat und viele Mädels bei ihrem Bild der I...

Hier gibt's als Hilfe meine Einkaufs Liste bzw. die Sachen, die ich meistens zu Hause habe oder zu einem gesunden Lebensstil dazu gehören! :)Ihr müsst natürlich nicht...

Guten Morgen meine Lieben! :) Ich starte den Tag (mal wieder) mit meinem geliebten Haferbrei mit Himbeeren, Mandeln, Banane und Mandelmus. Lecker! :D Ich bin von heute bis Sonntag...

Please scroll down for English! Hallo meine Lieben! Ich bin noch immer auf Trainingslager, habe aber einen vorbereiteten Blogpost für euch! Das hier ist echt ein super einfaches...

Hi meine Lieben! Da bin ich wieder! Es fängt langsam an stressig zu werden im Studium, deshalb melde ich mich erst jetzt wieder! Gestern machten wir ein Koppeltraining...

  Guten Morgen meine Lieben! Ich konnte es kaum erwarten meinen Juicer (Entsafter) heute auszuprobieren! Woooooww!! So einfach, so super! Dieses Gerät hat eine unglaubliche Kraft, beim ersten...

Guten Morgen meine Lieben! Heute Morgen war mein Bett einmal wieder besonders gemütlich und warm und draußen erschien es natürlich noch kälter und düsterer.  Plötzlich kamen meine...

Hallo meine Lieben! Ich wollte mich nur kurz für eure Unterstützung, lieben Kommentare und E-Mails bedanken! Das freut mich irrsinnig und ich freue mich immer wenn ich...

Hier gibt's eine kleine Montags Motivation für euch alle! Startet gut in die Woche und bleibt fleißig! :) Here's some monday motivation for you all! Have a good...

Hallo meine Lieben! Ein einfacher Weg um herauszufinden, wie gesund gewisse Lebensmittel wirklich sind, seht ihr an der Nährwerttabelle bzw. an den Zutaten, die im Produkt enthalten...

Hi ihr Lieben! Um die Motivation höher zu halten, ist es oft toll mit neuen Trainingsklamotten! Ich habe mittlerweile mehr Sportkleidung als normale Kleidung in meinem Schrank! Auch...

Hallo meine Lieben! Dieses Rezept ist wirklich einfach und für jeden der gerne dunkle Schokolade mag! Diese sind aus gesunden Zutaten gemacht und innerhalb von 10-15 Minuten...

  Hallo meine Lieben! Ich kuschel mich jetzt schon ins Bett, denn ich bin toooooot müde! Der Tag fing gleich mit Intervall Läufen an, um 8:00 am Vormittag! Zu Mittag...

Hi Leute! Gestern war es dunkel, regnerisch und wirklich nicht schön draußen, also blieb nichts anderes übrig, als indoor training (Ergo + Kraft) zu machen. Heute, Sonnenschein und...

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