Rumpftraining mit dem Pezziball – Vorbereitung auf's Ski fahren
Hej meine Sportskanonen! :-)) Bei uns hat es vor zwei Tagen geschneit!! Endlich macht sich der Winter bemerkbar! Bald bin ich schon seit 5 Monaten in Schweden und...
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Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt's HIER Hi meine Lieben! :) Heute kommt ein Rumpf & Bauchtraining, dass ihr jederzeit zum Aufwärmen, für Zwischendurch oder mal vor dem Fernseher einbauen könnt. Ihr...
Hi meine Lieben! :) Hier kommt eine ganz einfache Übung: Crunches! Wichtig ist hier, dass der Hüftwinkel und Kniewinkel 90° Beträgt. Drückt eure Lenden auf den Boden, damit...
Top H&M / Tights Fabletics / Shoes Nike / Headband Nike Halli Hallo meine Lieben! :) Am Wochenende traf ich den jungen Ski-Rennläufer Manuel Annewanter für ein Interview für...