Mit dem Training in Schwung kommen. Im heutigen Beitrag geht es darum, wie man nach einer Trainings- und Sportpause wieder mit dem Training beginnen kann und somit...

[gallery size="medium" ids="7660,7659,7658,7665,7666,7667,7668,7669,7670"] Hi meine Lieben! Zurzeit ist so viel zu tun, da komme ich immer weniger zum Bloggen. Gestern habe ich aber schon gemerkt, dass ich es...

Hi meine Lieben! :) Statt dem Rennrad wählte ich gestern doch das Bike. Das Wetter war traumhaft! Kurze Hose, kurzes Shirt und man ist noch immer zu warm...

Hi! :)  3 Ruhetage können Wunder bewirken! Ich fühle mich erholt, frisch und konnte heute super laufen! Hallo Energie! :) Vor meinem 10km Lauf machte ich noch ein...

Hi! :) Semesterbeginn, der Kampf um die Plätze bei den Praxisübungen und Seminaren beginnt! Dieser Blogpost passt perfekt zu einem Blogpost, den ich zu Beginn des Wintersemester...

[gallery type="rectangular" ids="6371,6370"] Halli Hallo! :)  Nach einem Zwischenstopp in Klagenfurt für ein Interview für Radio Kärnten ging es weiter nach Hause. Endlich ist es wieder ein bisschen...

  [gallery type="rectangular" ids="6354,6353,6352,6351"] Guten Morgen! :) Gestern war ich im John Harris Fitness im DC Tower in Wien! Es gab ein gemeinsames Faszientraining, d.h. wir bekamen alle unsere...