Fotos by Rawpix.at Ausdauertraining (Cardio) und Grundlagentraining Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur kräftig und stark (Krafttraining) zu sein, sondern auch ausdauernd. Ausdauertraining ist mittlerweile...
Hej meine Sportskanonen! :-)) Bei uns hat es vor zwei Tagen geschneit!! Endlich macht sich der Winter bemerkbar! Bald bin ich schon seit 5 Monaten in Schweden und...
Guten Morgen meine Sportskanonen! :) Zurzeit komme ich schwer aus dem Bett, was ist mit meinem aufgeweckten Morgenich passiert? Hui, ich sollte mich wieder früher ins Bett legen,...
www.reebok.at Guten Morgen meine Lieben! :) Zurzeit habe ich richtig viel Energie und bin total motiviert für alles! Warum sind Tage nur so kurz? :D Jedenfalls, was haltet ihr von...
Seit einer Woche habe ich nicht mehr trainiert.. Jetzt wird es schon langsam nervig.. Ich bin zwar auf den Weg der Besserung, aber noch nicht 100% fit....
[gallery type="rectangular" ids="5340,5343"] Guten Morgen, oder schönen Mittag? Mama und ich waren heute in Obertilliach langlaufen. Es hat endlich geschneit und die Loipe ist perfekt! Letztes Wochenende war...
Hi! :) Kann nicht der Sommer schon da sein? Ich mag ja die Kälte, aber Nebel, Nässe und dieses graue dunkle Depri-Wetter ist echt langweilig. Naja, am...
Guten Morgen meine Lieben, schon wieder Montag! :) Wie geht's euch? Sind alle motiviert für diese Woche? Ich bin es auf jeden Fall! Ich sitze hier mit meinen...