Guten Morgen! :)  Heute gab es mal wieder Zimt-Haferbrei (Rezept HIER) zum Frühstück! Sehr lecker um diese kalte Jahreszeit! Dazu gefrorene Himbeeren, Mango, Maulbeeren, getrocknete Feigen und...

Hi meine Lieben! Das ist wohl eines meiner bekanntesten und beliebtesten Rezepte, auf alle Fälle freue ich mich immer wenn ich eure Kreationen von meinem Rezept auf...

Hi! Ich habe einmal wieder experimentiert und voilà:  Gesunde proteinreiche Schokoladenmuffins! So einfach gehts für 9-10 Muffins: Eine Dose, 250g Bohnen 40g Haferflocken 30g ungesüßter Kakao 1 Banane 40g Schokoladen Proteinpulver 2 Eier 40g Kokosnuss...

Please scroll down for English! Hallo meine Lieben! Seid ihr alle bereit fürs neue Jahr? Freut ihr euch schon? Wer hat sich schon Vorsätze vorgenommen? :D Emma, eine schwedische...

Please scroll down for English! Hi ihr Lieben! :) Hier gibt's meine persönlichen Tipps für einen gesunden und besseren Lebensstil! Eine kleine Erinnerung schadet nie! :) Genießt ruhig das Weihnachtsessen...

Hallo ihr Lieben! Da mein Immunsystem noch etwas angekratzt ist und ich Antibiotikum nehme, startete ich mal wieder mit einem Smoothie in den Tag. Der ist wirklich...

Hi meine Lieben! Ich hoffe es ist alles klar bei euch! :) Ich bin noch etwas krank, aber die Mittelohrenentzündung ist schon bald wieder weg, zumindest rede...

Very Berry 1 Banana 1 Mango 1 cup frozen strawberries 1/2 cup frozen raspberries 1/2 cup frozen blueberries 1/3 cup water (can add more) optional: cinnamon or shredded coconut to taste         Guten Morgen :) ...

Healthy brownies, sounds awesome right? ;) What when I tell you that the secret ingredient are black beans! Does it still sound awesome? This is chocolate fugdy rich goodness,...

Good morning beautiful people! I hope everyone is doing ok! I am not sure if I am sick or not. I don't have to lay in bed, but...