Exzentrische Liegestütz lernen Heute gibt es einen kleinen aber feinen Input zum Thema Liegestütz - Ich weiß ich habe schon öfter kurzem darüber geschrieben, aber diese Übung ist...
Mit dem Training in Schwung kommen. Im heutigen Beitrag geht es darum, wie man nach einer Trainings- und Sportpause wieder mit dem Training beginnen kann und somit...
Gesunde Ernährung - Warum überhaupt und meine besten Tipps dazu Eine gesunde Ernährung trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei. In Kombination mit Sport können wir uns mit Hilfe einer...
[caption id="attachment_7977" align="alignnone" width="960"] Gesunde Protein Pancakes, Gesunde amerikanische Pancakes, 3 Zutaten[/caption] GESUNDE PROTEIN PANCAKES Heute habe ich wieder ein Rezept für euch und zwar habe ich seit langem...
Gesunde Snacks für Zwischendurch Hi meine Lieben! :) Wie geht's euch? Ich hoffe gut! Bei uns strahlt die Sonne und es ist unglaublich warm! Herrlich! :-) Zudem ist meine Energie...
Beweglichkeit & Dehnen Hej meine Lieben! Ich war heute in Wien und zwar weil ich bei JungvonMatt eine Präsentation über das Bloggen und über meine eigenen Erfahrungen im...
[caption id="attachment_10701" align="alignnone" width="735"] Gesunde Frühtücksideen[/caption] Gesunde Frühstücksideen - einfach und lecker Halli Hallo meine Lieben! :-) Gesunde Frühstücksideen - Frühstück ist meiner Meinung nach die beste Mahlzeit des Tages. Ich...
Hi meine Sportskanonen! Seid ihr auch super in die neue Woche gestartet? :-) Ich habe einen langen und spannenden Tag hinter mir, doch heute möchte ich euch von...
Warum dein Selbstvertrauen so wichtig ist und wie du es stärken kannst! Hej meine Lieben! :-))) Ich hoffe euch geht es gut! :-) Ich hatte zwei unglaublich coole Tag...
Diese 3 Bilder hab ich von Flori's Blog Ich liebe dieses Bild, da wir so glücklich aussehen! :-))) 3 von 9 Powergirls in der Powerpose! :-))) #Powergirlmovement Die gesamte Truppe:...
Guten Abend meine Lieben! :-) Heute war ein langer und spannender Tag! Lottie und ich kamen gestern schon in Berlin an und am Abend trafen wir Diana am...
Seit ich in Schweden bin, bin ich Kaffee abhängig. Ich liebe den Geschmack vom schwarzen Kaffee und den Energiekick, den man davon bekommt. Allerdings werde ich davon...
Hej meine Lieben! Zu aller erst möchte ich euch einen wunderbaren 1. Advent wünschen! Ich sitze gerade wieder bei Starbuck am Stockholmer Hauptbahnhof (der hat das...
[gallery columns="2" size="full" ids="9676,9672"] Hej hou meine Sportskanonen! :-)) Ich bin gut in Stockholm angekommen und sitze gerade bei Starbucks und blogge. Was für ein Tag! Diese Woche war...
Guten Morgen meine Lieben! :-))) Ich sitze schon wieder vorm Laptop und kümmere mich ein wenig um Uni- und Blogkram. Ich hoffe euch geht es super! Bei...