Oslofjorde
Hi meine Lieben! :)) Wir haben jetzt offiziell schwedisches Wetter - Nässe & Kälte! Brrr...
27
Aug
25
Aug
Kleine Zeitung Interview
[gallery columns="2" size="full" ids="8782,8781"] Hi meine Lieben! Bevor es nach Schweden ging, traf ich mich noch mit Michael zu einem total netten Gespräch. In letzter Zeit habe ich...
23
Aug
Boat Spa
[gallery columns="2" size="full" ids="8763,8764"] Hi meine Lieben! Ich komme gerade von einer langen und schönen Rad-tour zurück. Ich bin gerade so müde, das Spa von gestern wäre jetzt...
23
Aug
Dänische Hafenstimmung
Guten Morgen meine Lieben! :) Hier kommen noch ein paar Bilder von unserem Tag in Dänemark. Wir übernachteten in Fredrikshavn und untertags fuhren wir nach Skagen. Der erste...
22
Aug
Am Strand von Dänemark
[gallery columns="2" size="full" ids="8736,8738"] Guuuuten Morgen meine Lieben! :)) Die Beiträge zum Powergirlmovement sind nun endgültig vorbei (ich hoffe es hat euch gefallen - ihr findet alle HIER) und...
20
Aug
TAG 10 – Gesunder Lebensstil, Gesundheit – Was bedeutet das?
Powergirlmovement - Alle Beiträge findet ihr HIER Für mich begann alles 2012/13. Ich habe zwei Jahre lang in Graz in einem Internat gewohnt, viel ungesundes in mich reingestopft, mir...
20
Aug
TAG 10 – FIT – Dein Soul-Mate Workout
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Soul-Mate Workout - der Spaßfaktor! Denk immer daran, dass du trainierst und Sport treibst, weil es dir Spaß macht! Der beste Trainingsplan bringt...
18
Aug
TAG 8 – FIT – Die Gefahr des Übertrainings
Alle Beiträge zum Powergirlmovement findest du HIER Was ist Übertraining? Übertraining – Man trainiert und trainiert, wird aber nicht besser, fühlt sich andauernd müde und schlapp, kraftlos und sieht...
17
Aug
TAG 7 – HEALTHY – Essgewohnheiten schlanker & fitter Leute
Alle lieben Leser, die meinen Newsletter abonniert haben, haben den Beitrag schon letzte Woche bekommen. Heute passt er perfekt zum Powergirlmovement. Alle Beiträge dazu HIER. Die (Ess-)Gewohnheiten schlanker...
17
Aug
TAG 7 – FIT – Bauchmuskeltraining HAPPY – Keine Angst vor Fehlern
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt's HIER Hi meine Lieben! :) Heute kommt ein Rumpf & Bauchtraining, dass ihr jederzeit zum Aufwärmen, für Zwischendurch oder mal vor dem Fernseher einbauen könnt. Ihr...
16
Aug
Sonntagsruhe und Sonntagsprojekte
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt's HIER Guten Morgen meine Lieben! :)) Ich hoffe euch geht's gut! Sonntag, heute macht das Powergirlmovement auf meinem Blog Pause. Morgen geht es mit...
15
Aug
TAG 6 – HEALTHY – Cheatdays, Naschen, "Schummeltage"??
Hi meine Lieben! :) Mit diesem Post widme ich mich einem Thema, dass auf den sozialen Medien wirklich schon Überhand übernimmt. Ich finde den Fitnesshype einerseits total gut....
14
Aug
TAG 5 – HEALTHY – Rezeptideen für Mittag- & Abendessen
Alle Beiträge zum POWERGIRLMOVEMENT gibt es HIER Hi meine Lieben! Tag 5! Halbzeit! Ich hoffe euch gefallen die bisherigen Beiträge! Habt ich schon auf Pinterest gesehen, dass dort alle...
14
Aug
TAG 5 – FIT- Regeneration & Schlaf – HAPPY – Dankbarkeit
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Hej meine Lieben! :) Warum werden wir durch Training eigentlich besser? Unser Körper passt sich an alles an. Wenn ihr heute ein sehr...
12
Aug
TAG 3 FIT: Home Workout Arme&Bauch – HAPPY: Warum man sich nicht unter Druck setzen muss
Alle Beiträge zum Powergirlmovement sind HIER zu finden Hier kommt ein effektives kurzes Training, dass ihr ganz einfach zu Hause machen könnt. Home Workout für Arme, Rumpf und Bauch....