Fotos by Rawpix.at Ausdauertraining (Cardio) und Grundlagentraining Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur kräftig und stark (Krafttraining) zu sein, sondern auch ausdauernd. Ausdauertraining ist mittlerweile...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Ich möchte mein eigenes Training wieder geregelter und professioneller steuern und habe mir deshalb eine Pulsuhr besorgt (ihr findet sie HIER)....
Alle Beiträge sind HIER zu finden Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur kräftig und stark (Krafttraining) zu sein, sondern auch ausdauernd. Ausdauertraining ist mittlerweile...
// Shop my style HIIT-TRAINING, es wird immer beliebter und ist in aller Munde. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten von HIIT, ich widme mich heute dem Sprinten! :-) Meistens...
Hi meine Lieben! :) Statt dem Rennrad wählte ich gestern doch das Bike. Das Wetter war traumhaft! Kurze Hose, kurzes Shirt und man ist noch immer zu warm...
Das obere Bild zeigt was wir auf soziale Medien sehen wollen. Das zweite Bild zeigt die Wahrheit! :D Ich weiß nicht mehr wie ich auf die Idee...
Hi! :) Endlich war ich wieder Langlaufen! Die Motivation war nicht zu 100% da am Anfang, aber sobald ich auf den Skier war, wars wieder super duper...