Crappy Iphone Pic Hi! Meine Motivation fürs Laufen lag heute bei -0 und das Bett war mal wieder besonders gemütlich bei diesem Wetter. Es regnete zwar nicht,...

Hi! :) Am Vormittag standen bei mir Intervalle am Programm. Normalerweise ist mein Trainer bei solchen intensiven Einheiten dabei (man gibt einfach mehr Gas wenn jemand, insbesondere mein...

Meine Lieben, ich bin gerade vom Lauftraining nach Hause gekommen! Es war zwar nur ein kurzes Training, aber sehr intensiv, kurz und knackig also! ;) Zwischen den 200m...

Guten Morgen meine Lieben! Heute Morgen war mein Bett einmal wieder besonders gemütlich und warm und draußen erschien es natürlich noch kälter und düsterer.  Plötzlich kamen meine...

Hi Leute! Ich komme gerade von meinem ersten Intervalltraining 2014 zurück! Nach meiner Verletzung im Herbst, vielen kleinen Verkühlungen und unschönen Tagen im Krankenhaus will ich nun...

Asics gt 2000 g-tx charcoal/sky blue   Hi Leute! Ich bin gerade vom Schwimmtraining heim gekommen. Nach 2 Wochen 'Schwimmverbot', aufgrund meine Gehörgangsentzündung, war ich endlich wieder im Wasser!...