Gesunde Ernährung - Warum überhaupt und meine besten Tipps dazu Eine gesunde Ernährung trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei. In Kombination mit Sport können wir uns mit Hilfe einer...
Guten Morgen meine Lieben! :)) Ich sitze gerade am Steg am Millstätter See und genieße die ersten Sonnenstrahlen. Herrlich! :-))) Zurzeit bin ich einfach total viel unterwegs und deshalb...
Bilder via Pinterest Guten Morgen meine Lieben! :-) Der Koffer ist gepackt, die Kamera ist aufgeladen, die letzten E-Mails werden beantwortet und dann geht's zur Uni Prüfung schreiben und...
Huhu ihr Lieben! Wünsch euch einen schönen guten Morgen! :) Es gibt wieder einen neuen Artikel von mir auf Dolomitenstadt zu lesen. Es dreht sich alles um einen...
// Guuuuten Morgen meine Lieben! :-) Die beste Motivation fürs Training? Neue Sportklamotten! :D Wer mich kennt, weiß wie sehr ich die Farbe pink liebe, doch früher war...
Guten Morgen meine Lieben! :-) Erkennt man auf dem ersten Bild, dass mir etwas kalt war? Ganz überzeugt war ich noch nicht, dass ich bei dieser Kälte...
[caption id="attachment_7789" align="alignnone" width="3318"] [gallery size="full" ids="7790,7791,7793"] [caption id="attachment_7794" align="alignnone" width="3318"] Hej Hou meine Lieben! :) Heute hatten wir beim WakeTheLake wesentlich mehr Glück mit dem Wetter. Die Sonne kämpfte zwar ab...
Hi meine Lieben! :) Hier kommt eine ganz einfache Übung: Crunches! Wichtig ist hier, dass der Hüftwinkel und Kniewinkel 90° Beträgt. Drückt eure Lenden auf den Boden, damit...
Guten Morgen ihr Lieben! :) Die Sonne scheint so toll und schön draußen und trotzdem weiß ich nicht, ob ich wirklich viel Zeit draußen verbringen werde, da ich...
Hier kommt das Rezept für den Cheesecake, den ich zum Muttertag machte! Er wurde wirklich super lecker und geht auch ganz einfach! :) Nichts geht über Erdnussbutter, vor...
Hi meine Lieben! :) Statt dem Rennrad wählte ich gestern doch das Bike. Das Wetter war traumhaft! Kurze Hose, kurzes Shirt und man ist noch immer zu warm...
Wie wär's mal wieder mit einem Chia-Pudding? :) Den habe ich gestern Abend vorbereitet (ihr findet Videos und eine Anleitung auf bei Snapchat "klarala") und heute früh gab...
Guten Morgen meine Lieben! :) Und schönen Muttertag an alle fleißigen Mütter da draußen! Ich habe gestern mitten in der Nacht (wenn alle endlich schlafen) noch einen...
[gallery type="square" ids="7188,7187"] Hi meine Lieben! :) Ich bin nach langer Zeit mal wieder zu Hause in Lienz bei meinen Eltern und genieße das Wochenende hier! Heute wollten...
Guten Morgen meine Lieben! :) Montag schon wieder! Am Wochenende war wieder ein Trainingslager und ich arbeitete beim steirischen Triathlonverband. Jetzt wird mein Tee noch ausgetrunken und...