Zu viel Stress & Selbstkritik?

Erfahre wichtige Tipps zum Thema Stressbewältigung und lerne, wie du durch das Mentale Training gelassener werden kannst. In diesem Ebook bekommst du eine Schritt-für-Schritt Anleitung für 0€.

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Klaras Strategien sind bekannt aus:

Lerne, wie du gezielt über deine Gedanken reflektieren kannst, um deinen Stress zu senken.

In dem PDF erfährst du...

  • was Stress überhaupt ist und wie er entsteht.
  • warum Know How über Stress wichtig ist.
  • was deine Gedanken damit zu haben.
  • warum Selbstliebe wichtig ist.
  • wie Journaling und Mentales Training helfen können deinen Stress zu senken.
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Hi, ich bin Klara!

Ich freue mich, dass du hier bist!

Ich habe Sportwissenschaften studiert, bin Dip. Mentaltrainerin, ehemalige Leistungssportlerin, Unternehmerin und studiere Medizin im 7. Semester. Das Thema Stress begleitet mich somit schon ein Leben lang.

Einerseits, aus eigene Erfahrung - und zwar, als ich alles falsch gemacht habe, mich selbst total stresste und nicht damit umgehen konnte. Und, andererseits, habe ich durch meine Ausbildungen auch die wissenschaftlichen Kenntnisse dazu erlangt, wie der Stress gesenkt werden kann.

Ich lade dich dazu ein, mein Ebook für 0€ herunterzuladen, um einen ersten Einblick in das Thema Stressmanagement zu bekommen. Auf meinem Weg als Trainerin durfte ich schon viele Menschen zu einem gelasseneren Leben begleiten.

Bis bald!

Deine Klara :)

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