24 Apr Smoothie Love

Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Die Schwellung meiner Lymphknoten ist heute schon deutlich zurück gegangen und ich fühle mich schon wieder fitter! 🙂
Zum Frühtstück machte ich für meinen Freund Renato und mich einen Smoothie. Das Rezept ist wirklich sehr einfach;

• 2 Bananen
• ca. 200g gefrorene Himbeeren
• ca. 100g gefrorene Blaubeeren
• ca. 250ml Wasser

Alles in den Mixer geben und schon ist es fertig! 🙂
Ich hoffe man erkennt auch die zwei Herzen, eines besteht aus Kokosraspeln und das andere aus Chia Samen. Meine kreative (oder romanische?) Ader sollte etwas zur Geltung kommen! 😀
Jedenfalls, werde ich mich noch mit meiner besten Freundin Chrissi treffen und den restlichen Tag mit lernen verbringen. Diese Woche ist sowieso (nach dem Traininglager) noch Ruhewoche, also wird das Training auch locker! Schönen Tag euch allen! 🙂