18 Mrz Simple Chocolate Almond Overnight Oats

Posted at 15:27h in Breakfast, Mix, Oatmeal, Recipes von

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Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Die Uni startet bei mir heute früher, deshalb hab ich mir mein Frühstück schon gestern gemacht, damit ich jede Minute Schlaf nützen kann! 😀
Dieses Rezept geht wirklich einfach, zum zubereiten braucht ihr nicht mal 5 Minuten, dafür habt ihr am nächsten Tag schon ein fertiges Frühstück.

Rezept:

  • 1 Becher griechischer Joghurt (200g, O% Fett)
  • 40g Haferflocken
  • 1 Schuss Milch (3-4 EL)
  • 1 EL ungesüßter Backkakao
  • Süßungsmittel nach Wahl
  • ca. 10 gehackte Mandeln
  • 1 EL Mandelmus

Einfach zusammen mischen, in ein Glas über Nacht stehen lassen, mit Früchten servieren und fertig! :DIhr könnt es auch gern ohne Mandeln/Mandelmus machen,  andere Nüsse verwenden oder rein als Schokoladen Oiaj (Oats in a jar) machen. Guten Appetit! 🙂

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Good morning lovlies!
University class starts early today, so I already prepared my breakfast yesterday. This recipe is so simple, it took me 5 minutes to prepare, but I can sleep longer and my breakfast is already ready in the morning! 😀

Recipe:

  • 40g oats
  • 200g non-fat plain greek yoghurt
  • 1 Tbsp unsweeten cocoa
  • sweetener of choice
  • splash of milk
  • about 10 chopped almonds
  • 1 tbsp almond butter

Mix everything together and store in a jar in the fridge overnight. Serve the next day with your favourite fruits! 🙂
You can also omit the almondbutter/almonds, use different kind of nuts or you just eat it as a chocolate oiaj (oats in a jar).

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