28 Sep SEPTEMBER LIFE UPDATE / Loslassen & Lernen
Halli Hallo meine Lieben! 🙂
Wie geht’s euch? Ich bin energiegeladen und gut drauf. 🙂
Die Sonne scheint und ich sitze mit meiner lieben Dani am Balkon. Qualitätszeit bevor’s zum Training geht. 🙂
Wieder ist ein Monat vergangen und ich reflektiere über die letzten Wochen. Ich war zu Hause in Osttirol, ich war in Salzburg, in Kärnten auf der Turracher Höhe, in der Schweiz und natürlich in Graz. Mein Rythmus inklusive Morgenroutine steht auch wieder und zudem liebe ich meine neuen Yoga Übungen für Zuhause. Wie ihr vielleicht gesehen habt, bekommt auch mein neuer YouTube Kanal mehr Aufmerksamkeit und aus diesem Grund kommen auch weniger Beiträge online. Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr Lust habt, meinen Channel zu abonnieren! :-)))
Persönlich
Manchmal muss man einfach los lassen und mit Dingen abschließen, um Neues im Leben zulassen zu können. Unehrlichkeit treibt mich in den Wahnsinn. Manchmal muss man einfach eigene Fehler oder Fehler anderer Menschen akzeptieren und (sich selbst) verzeihen. Nicht, weil es dann „wieder gut wird“, sondern, weil man dann für sich damit abschließen und es somit abhaken kann. Damit man wieder bereit für Neues ist, ohne an altem festzuhängen. Ich tue das für mich. Ich möchte nicht in der Vergangenheit leben, sondern neue Dinge wagen, egal ob beruflich, privat oder freundschaftlich.
„You don’t drown by falling into the water, you drown by staying there.“
Zudem möchte ich an neuen Gewohnheiten arbeiten. Meditation funktioniert in der Früh super, Yoga nicht immer. Yoga mache ich wirklich lieber nach dem Training, doch dafür möchte ich testen, gleich in der Früh wieder öfters spazieren zu gehen, damit ich frische Luft tanken kann und somit besser und fokussierter arbeiten kann. Mehr dazu in meinem Video unten. 🙂
Beruflich
„Wenn du das tust was du liebst, dann musst du keinen Tag mehr in deinem Leben arbeiten.“ – Ganz so einfach ist es vielleicht nicht, aber es fühlt sich doch recht ähnlich an. 🙂
Wenn ich für etwas brenne, dann werde ich ganz besessen davon. 110% oder 0%. Irgendwie schaffe ich so ein Zwischendrin-Dings nicht. Nur weil man das tut, was man liebt, bedeutet das nicht, dass es immer einfach ist. Manchmal bin ich erschöpft, weil ich es mal wieder übertrieben habe oder unangenehme Dinge hinaus geschoben habe, bis ich doch ein wenig gestresst war. Doch ich werde erfahrerener, schlauer und besser. „Work your ass off“ triffts ziemlich gut auf den Punkt, dafür macht es sich bezahlt. 🙂
Ich bin sehr glücklich darüber, in welche Richtung sich alles entwickelt und im Herbst werden auch mehr eigene Projekte anstehen. Die Uni geht auch wieder los und ich habe mich für einen Onlinekurs im Bereich Marketing angemeldet. Ich freue mich auf neues Wissen! 🙂
Sportlich
Sportlich gesehen lag mein Schwerpunkt beim Krafttraining und hochintensivem Training. Das macht mir zurzeit einfach am meisten Spaß und mein Hauptziel ist es, atlethisch und vielseitig zu werden. Laufen bereitet mir langsam auch wieder Freude, doch den Schwerpunkt lasse ich derzeit noch beim Kraft- und Boxtraining. 🙂