11 Mrz Rest & Walk

Meine Lieben, der Arzt hat mir für eine Woche Schwimmverbot gegeben, da mein Ohr schon wieder entzündet ist. (Äußere Gehörgangsentzündung). Keine schlimme „Krankheit“, aber sie ist schmerzhaft und lästig. Da ich heute auch noch Schmerzmittel nehme, habe ich komplett trainingsfrei gemacht und war am Nachmittag bei diesem Traumwetter eine Runde spazieren! 🙂  Später habe ich spontan noch meine Freundin Chrissi getroffen und wir waren beim Friseur. Da sie (Schwimmerin) und ich (Triathletin) relativ oft im Wasser sind, dadurch recht zerstörte Spitzen haben, aber wenig Zeit, gehen wir eigentlich niiiiiie zum Friseur. Das ist für micht total langweilig und einfach nur unnötige Zeit, aber heute war ja genug Zeit dafür und bevor der Friseur wieder schimpft wir sollen doch öfter gehen, schauten wir gleich einen Sprung vorbei. 😀

Bezüglich des Bildes oben, ich habe immer eine Wasserflasche mit mir! Trinkt viel, das ist total wichtig und wem normales Wasser zu langweilig ist, kann einfach Obst rein schneiden. Ich habe einfach ein paar gefrorene Himbeeren hinzugegeben! 😀