14 Jan Rest day

Guten Morgen! Heute ist Ruhetag, also kein Training und nur Erholung. Ruhetage sind genauso wichtig für den Körper wie das Training selbst, sonst würden wir nicht besser werden! 🙂

Ich werde mal meinen Vormittag mit meinen Lernbüchern verbringen. Ich werde beim Lernen immer sofort müde, das ist unglaublich.. 2h schwimmen sind kein Problem, aber 30 Minuten lernen ohne Pause.. Horror! In meiner alten Schule war ich noch recht verwöhnt und musste eigentlich nie lernen 😀

Jedenfalls, zum Frühstück gabs wieder oatmeal, mit Granatapfel, Banane, Chia Samen, Erdnussbutter, und gepuffter Amaranth! Yum! 😀