21 Jan Raspberry Ice cream Smoothie

Posted at 10:27h in Mix, Recipes, Smoothies von

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Nach dem Laufen hab ich meistens Lust auf einen Smoothie. Es ist eine super Erfrischung und Beeren sind gut nach dem Training. Heute mixte ich noch Magertopfen hinein und es wurde wie Eiscreme zum löffeln.. mhmm 🙂

  • 200g gefrorene Himbeeren
  • 125g Magertopfen/Quark (oder griechisches Joghurt)
  • 1 Banane
  • Schuss Milch
  • Honig/Stevia nach Bedarf

Mixen und löffeln! 🙂

 

 

 

I really love smoothies as a post-workout snack. Berries are always good to eat after your workout and today I mixed Quark/yoghurt inside and it tasted like ice cream.. mhmm 🙂

  • 200g frozen raspberries
  • 1 Banana
  • 125g greek yoghurt/quark
  • splash of milk
  • honey/stevia if you want it sweeter

Just mix and spoon it out! 🙂

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