17 Jan Quick Tipp – Motivation

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Manchmal ist die Motivation ein bisschen niedergeschlagen und nicht immer on top bevor man trainieren geht und JEDER kennt es, egal ob Profi, Hobby- oder Freizeitsportler. Versucht einfach daran zu denken, wie es euch NACHHER geht. Vorher sind wir niedergeschlagen, währenddessen ist es anstrengend, es brennt, es tut weh, wir schwitzen und schnaufen.. Aber daaanaaach! Ist man dann nicht unglaublich stolz und froh, es DOCH getan zu haben? Doch den Schweinehund überwunden zu haben und es geschafft hat? Macht es zum Lifestyle. Nach einer Zeit wird man einfach das Verlangen danach haben, sich gut fühlen zu wollen und das erreicht man durch Regelmäßigkeit! 🙂

p.s. Erstellt euch eine eigene Motivations-Playlist. Eine Playlist mit Liedern, die euch motivieren, die eure Laune heben und wo ihr gleich los tanzen wollt. Eine Pre-Training Playlist! Musik laut aufdrehen, Ohrenstöpsel rein, los tanzen und motiviert zum Training maschieren! Boooom! 🙂