09 Nov Positive Mind – Positive Days

Halli Hallo ihr Sportskanonen! :-)))
Ich sitze gerade in der Unibibliothek, mein absoluter Lieblings Lern- & Arbeitsplatz. Wir waren in den letzten Woche so verwöhnt, es war ein ungewöhnlich schöner und warmer Herbst hier in Schweden. Zurzeit ist es aber auch bei uns grau, nebelig.. Typisches Novemberwetter. Das zerrt an den Kräften und an der Motivation, deshalb kann man zu dieser Zeit seine Gedanken eigentlich am besten trainieren. Es erfordert Anstrengung, einfach mal freundlicher zu sein, auch wenn man sich danach fühlt, es erfordert Anstrengung zu denken „Heute wird ein super Tag!“, auch wenn man eigentlich nicht so motiviert ist, doch die Belohnung wird später die größere sein. Heute Morgen war ich auch nicht so motiviert, deshalb schaltete ich die Musik laut ein und redete mir selbst ein „Ich bin motiviert, heute wird super, ich freue mich!“. Fake it till you make it! Manchmal müssen wir unser Gehirn einfach ein bisschen austricksen. 🙂

Hi peeps! :-))
I hope you are doing great! I’m sitting in the library at the moment, it’s my favorite study and workplace! The last couple of weeks, we had this amazing sunny weather here in Sweden, but now it’s November. Grey, cold, wet and just thinking about going outside wants you to stay at home even more. The weather makes us tired and feeling unmotivated, so actually it’s the best time to work on our mind. It takes effort to be a bit extra friendly if you don’t feel like it, it takes some extra effort to think „today’ll be a great day“ instead of complaining all day, but the reward will be way bigger. Today I wasn’t motivated either, so I turned on the music and told myself how motivated I am and that this day is going to be great! Fake it till you make it! Sometimes we just have to trick out brain a little bit! 🙂