28 Nov Pink Immunsytem Booster

Es ist so kalt draußen und um mein Immunsystem zu stärken trinke ich gerne Smoothies. Etwas Gemüse hinzugeben, für noch mehr Vitamine und Nährstoffe! Besonders lecker ist es, wenn der Smoothie etwas dicker ist, Granola oder Müsli oben drauf, Nüsse, Maulbeeren, Obst, Kokos.. und auslöffeln! Yum! 🙂

• 1 Banane / 1 Banana
• 1/2 Mango / 1/2 Mango
• ca. 70g rote Rübe / 70g red beet
• ca. 150g gefrorene Himbeeren / 1 cup frozen raspberries
• 1 Tasse Mandelmilch oder Wasser / 1 cup almond milk or water
• 3 EL Cottage cheese (optional) / 3 tbsp cottage cheese (optional)
• 1/2 Orange / 1/2 orange
• Saft von 1/2 Zitrone / juice of a half lime

Mixen und genießen! 🙂