Schön, dass du hier bist! Hier findest du Inspiration, Motivation und Inhalte zum Thema Selbstbewusstsein, Gesundheit & Stressprävention.
Mein Name ist Klara Fuchs – Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, angehende Sportwissenschafterin & Bloggerin.
Hej und willkommen bei Tag 2!Heute erfährst du, wie du deine Energie erhöhen und deinen Stresslevel senken kannst. Das ist das zweite Thema aus einer vierteiligen Videoreihe....
Hej, freut mich, dass du hier bist!In diesem und den nächsten drei Blogposts wirst du erfahren, wie du dein persönliches nächstes Level erreichst. Du wirst lernen produktiver...
Hej!Fühlst du dich gerade wieder etwas unentspannt? Dann kommt dieser Post zum Thema meditieren ja wie gerufen!Heute erwartet dich nämlich eine kurze Geh-Meditation - wir meditieren zusammen,...
Hi, ich hoffe dir geht's spitze!Heute möchte ich mit dir einfach mal ein paar Gedanken teilen, die mir im Moment im Kopf herumschwirren und welche innere Widerstände...
Gewohnheiten - Warum, was, wieso? Gewohnheiten sind ein faszinierendes Thema. Gewohnheiten treten täglich auf. Die Tasse Kaffee am Morgen. Die Zigarette am Nachmittag. Regelmäßiges, körperliches Training. Deine innere...
Halli Hallo! Heute habe ich die Lauf- und Achtsamkeitstrainerin Mandy Jochmann zu Gast. Mandy hat es geschafft, als "unsportliche" Frau das Laufen für sich zu entdecken. Mittlerweile hilft...
10 Bücher, die mein Leben verändert haben - Persönlichkeitsentwicklung Herzlich Willkommen zu einem neuen Beitrag, wo es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung geht. Heute geht es um das Thema...
Halli Hallo :) "Klara, du bist ja so viel in den Bergen unterwegs - das sieht immer so herrlich aus!", bekomme ich häufig gesagt. Und tatsächlich: Ich habe...
Wer lange glücklich sein will, muss sich oft genug verändern. Stehst du dir selbst im Weg?Darf ich glücklich sein? Darf ich erfolgreich sein? Und darf ich stolz auf...
Bleib stark! Nicht für andere, sondern für dich selbst. Emotionales Essen ist ein Thema, das viele von uns betrifft. Im Unterschied zum "normalen" Essen, versuchen wir beim emotionalen...
Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen. Warum erreiche ich mein Ziel nicht? Hast du dir diese Frage schon mal gestellt? Oft machen wir Fehler...
Riskier was! Wenn du gewinnst bist du glücklich. Wenn du verlierst bist du weise. Hast du Versagensängste und weißt nicht wie du mit Ihnen umgehen sollst? Damit bist...
Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.- Dietrich Bonhoeffer Ganz viele Menschen haben Angst davor Fehler zu...
Feel the feeling but don't become the emotion. Witness it, allow it, release it.- Crystal A. Was bedeutet Lebensqualität für dich? Vielleicht der Kaffee am Morgen, ein gutes...
