20 Feb Oats & Training

Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Ich starte den Tag (mal wieder) mit meinem geliebten Haferbrei mit Himbeeren, Mandeln, Banane und Mandelmus. Lecker! 😀
Ich bin von heute bis Sonntag wieder auf Trainingslager, heute steht gleich ein Laktattest am Programm, zur Bestimmung unserer Schwellen (anerob, aerob) und damit wir wissen in welchen Herzfrequenzbereich wir trainieren müssen. Solche Tests sind immer seeeehr anstrengend und das Wetter draußen ist auch nicht gerade einladend, aber was solls, da muss man wohl durch! 😉
Wünsch euch einen schönen Tag!