09 Okt Nutty Chocolate Oats

Posted at 06:51h in Oatmeal, Recipes von

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Nussiger Schokoladen Haferbrei. Mhmm. 🙂
Guten Morgen, heute fühl ich mich um einiges besser! Gestern bin ich extra früh schlafen gegangen, um diese lästige Verkühlung los zu werden. Sie ist noch nicht weg, da ich noch so einen nervigen und starken Druck in den Nebenhöhlen habe, aber es wird! Heute scheint die Sonne, gesundheitlich geht es bergauf, die Laune ist on top! 😀
Rezept für die Haferflocken:

  • 60-70g Haferflocken
  • 250ml Wasser/Milch
  • 1,5 EL Backkakao
  • 2 EL gemahlene Mandeln
  • Süßungsmittel nach Wahl

Wasser erwärmen, Haferflocken hinzugeben und aufkochen lassen. Leicht köcheln lassen, fleißig umrühren, Kakao und Süßstoff hinzugeben bis das Ganze zu einem Brei wird. Mandeln hinzugeben und eventuell noch etwas Milch.
Optional:  1-2 EL Proteinpulver.  Da ich sehr wenig bzw. gar nicht trainiere zur Zeit, habe ich auch noch nicht alle restlichen Fitnessguru Produkte getestet. Heute gab ich mal Cappucciono dazu. Es schmeckte ok, vl braucht man aber auch etwas mehr um es mehr raus zu schmecken. Ich werde es demnächst als Shake probieren. Schönen Tag! 🙂

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