07 Apr MUT ODER PERFEKTION

Fotos by Benedikt Haushofer –  Helix Graphix

Hallo meine Lieben! 🙂
Ein paar Gedanken, die ich heute einfach los werden MUSS! Wie der Titel schon verrät, geht es um das Thema Perfektionismus und Mut. Ich bin selbst sehr ehrgeizig und (bei gewissen Dingen) sehr perfektionistisch veranlagt. Ich bin aber nicht perfekt. Ich habe Fehler. Ich mache Fehler. Ich bin fehlerhaft. Und das ist gar nicht so schlecht, wie es vielleicht gerade klingen mag. Ich mag meine Fehler. Klara-Fehler. Klara-Schussel-Whuupsi-Fehler.

Ich bin nicht mehr so streng mit mir.

Das ist nämlich viel zu anstrengend und saugt die Energie aus meinen Körper. Heute zum Beispiel. Ich war am Vormittag etwas müde und saß sehr unkonzentriert vorm Laptop und konnte einfach nicht fokussiert arbeiten. Gut, kurz durchatmen, Buch schnappen, bisschen lesen, bisschen Video schauen, entspannen. Es ist ok. Bevor ich mich jetzt selbst wieder stresse und mir einrede: „Klara! Mach. das. jetzt. perfekt. sofort. du. darfst. nicht. entspannen,“ denk ich mir einfach nur: „Ich kriege gerade nichts produktives und wertvolles zu Stande, deshalb entspanne ich mich ein wenig, geh nachher spazieren, atme tief durch, höre einen Podcast und dann geht’s am Nachmittag weiter.“

Und der Nachmittag ist dafür explodiert! Ich habe eine Umfrage für mein Projekt erstellt und nach der ersten Stunde, während die ersten Ergebnisse eintrudeln sehe ich, wie VIELEN Mädels es gleich wie mir geht!

Was ist eine deiner größten Schwierigkeiten, wenn es um das Thema Fitness und Ernährung geht?
Über 50% antworteten mit: „Ich setze mich zu sehr unter Druck und will alles perfekt machen.“

Ich war schockiert!

Denn ich dachte nicht daran, dass es so vielen Mädchen und Frauen da draußen auch so geht! Ich habe schon viel mit meinen  Lieblingsmädels darüber geredet. Wir tauschen uns da aus, heulen zusammen und helfen uns gegenseitig, weil wir alle schon Erfahrungen damit gesammelt haben. Ich fühle mich aber mittlerweile wirklich gut! Ich denke nicht, dass man zu 100% davon weg kommen kann, aber ich fühle mich selbstsicher genug, dass ich gerne mehr riskiere und Fehler fast schon provoziere.

MUT ODER PERFEKTION

Mutig sein ist cool! Dies können wir uns vor allem von den Jungs abschauen! Ich habe schon einmal den TED Talk von Reshma Saujani mit euch geteilt und wurde zum Teil auch dadurch für diesen Blogpost inspiriert. Es wird uns in die Wiege gelegt. Jungs werden ermutigt Dinge zu riskieren, wir Mädels sollen uns zurück halten, mit Zöpfen und Kleidchen daneben stehen und zusehen, damit wir auch keine Fehler machen. Ich mache mir gerne Zöpfe. Ich ziehe gern ein rosarotes Kleidchen an, aber vielleicht möchte ich genau mit diesen Zöpfen auch auf den Baum klettern? Vielleicht möchte ich auch über den Zaun springen? Eventuell möchte ich auch Astronaut werden? Oder möchte ich auch meinen Traum leben und ein Unternehmen gründen?

„Mutig ist nicht, wer keine Angst hat, sondern wer trotz seiner Angst Schritte setzt, um sie zu überwinden.“ – Bodo Schäfer

Auch letztens bei einer Online Marketing Veranstaltung sprach der Veranstalter darüber, dass 8 von 10 Start Ups von Männern gegründet werden. Ja, ein Start Up ist riskant, aber wenn du etwas hast, woran du zu 10 000% glaubst, warum dem nicht eine Chance geben? Ich bin eine Frau, ich bin ein Start Up und ich riskiere! 80 – 90% der Start Ups versagen in den ersten 3 Jahren. Ja, vielleicht werde ich irgendwann mal dazu gehören. Vielleicht auch nicht. Ihr seid auf alle Fälle immer live dabei, denn ich habe einen Traum, ich habe eine Vision und ich werde nicht aufgeben! Ich war viel zu viele Jahre  unsicher, verloren und ohne jegliches Selbstbewusstsein. Darauf habe ich keinen Bock mehr. Keine Lust! Bringt. mir. nix! Hallo Mut, Hallo Leben! :-))))

Wenn Leute an dir zweifeln..

..dann zweifeln sie eigentlich nur an sich selbst. Ich denke, ich bin nicht die einzige, die schon mal ein Kommentar bekommen hat, dass ich dies oder das nicht schaffen kann. Was die Leute damit wirklich meinen: „Wow, dass du das probierst, ICH würde es nicht schaffen, halten wir sie am besten auf davon ab.“

Daraufhin kamen dann Kommentare wie: „Klara, dass hätte ich dir nicht zugetraut!“ BAAAM! Ich bin vielleicht nicht die schnellste, ich bin nicht die beste, ich bin nicht die coolste oder hübscheste, aber ich werde immer mein bestes geben, um zumindest sagen können: „Gut, zumindest habe ich es probiert.“ 🙂

Wer noch 3 Minuten Zeit und Lust hat, kann auch gerne an meiner Umfrage teilnehmen. Das würde mir die Welt bedeuten und in einigen Wochen werdet ihr auch erfahren, wofür das gebraucht habe. Ihr seid Klasse! 🙂

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Dann melde dich für meinen kostenlosen Videokurs an!

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Erfahre in diesen Videos:

>> Was du brauchst, um auf’s nächste Level zu kommen.

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