18 Feb Move over sugar – Fastenzeit

Guten Morgen meine Lieben! Ich sitze gerade bei Starbucks mit einer großen Tasse Kaffee! Da es in Graz keinen Starbucks gibt, muss man die Chance ja in Wien nützen, überteuerten Kaffee zu kaufen haha! 😀
Jedenfalls, die Fastenzeit beginnt ja heute. Zuerst habe ich mir nicht wirklich Gedanken darüber gedacht, aber jetzt will ich doch auch „fasten“. Wie wäre es mit 40 Tage lang ohne Zucker? 🙂

Die ganze Fastenzeit über, möchte ich bzw. werde ich auf Zucker jeglicher Art verzichten. Sprich; Süßigkeiten, Softdrinks, Schokoladen, Kuchen &&&.
Auf Obst (Fruchtzucker) werde ich allerdings nicht verzichten. Warum das Ganze? Zucker ist eigentlich die neue Droge, klingt hart, aber ist so. Eigentlich ist es enorm, was Zucker für Auswirkungen hat, wenn man sich ein bisschen mehr in das Thema hinein liest! Ich merke es selbst sofort. Esse ich einige Tage lang öfters etwas Süßes, ist es wieder schwerer davon weg zu kommen und das Verlangen wird größer. Esse ich eine längere Zeit wieder gesund, ohne viel Nascherei geht es mir viiiiieeel besser, ich habe kein Verlangen danach, meine Haut ist besser, meine Energie ist besser und das ganze körperliche Wohlbefinden ist besser! 🙂

40 Tage ohne Zucker, das ist möglich! Wer macht mit? 🙂

Ich mach mich jetzt auf den Weg ins John Harris Fitnesscenter für ein gemeinsames Training und einem Brunch/Lunch! Ich freue mich! Schönen Mittwoch euch allen! 🙂