11 Sep ME TIME – Warum Zeit für mich alleine wichtig ist

Halli Hallo meine Lieben! 🙂
Wie geht’s euch? Ich hoffe super! 🙂
Ich hatte eine sehr produktive, ereignisreiche und (im positiven Sinne) anstrengende Woche. Aus diesem Grund habe ich mir am Samstag eine Auszeit gegönnt und die Zeit mit mir alleine genossen. Zeit für mich alleine ist mir sehr wichtig, denn so lade ich meine Batterien wieder auf und tanke Energie.

Wie finde ich Zeit für mich alleine?

Wir leben in einem Zeitalter, wo man im Prinzip 24 Stunden am Tag erreichbar ist, wenn man nicht bewusst das Handy und den Laptop ausschaltet. Die Push-Benachrichtungen habe ich schon lange deaktiviert, denn das ständige Gepiepse und das Aufleuchten des Bildschirms, würden mich auf Dauer wahnsinnig machen. Anfangs kostete es etwas Überwindung alle Benachrichtigungen zu deaktivieren, da man doch etwas Angst hat, dass man etwas verpassen könnte. Im letzten halben Jahr habe ich aber nie etwas wirklich wichtiges verpasst, nur weil ich die Push-Mitteilungen deaktiviert hatte. Gestern hatte ich mein Handy stundenlang komplett auf Flugmodus, da ich wirklich abschalten wollte.

Bewusst abschalten, um Zeit für mich alleine zu finden

Zeit für mich alleine finde ich jeden Morgen. Dies ist auch ein Grund, warum ich gerne sehr früh aufstehe. Zu dieser Zeit schlafen noch viele, ich werde nicht gestört und ich habe viel Ruhe und Zeit für mich alleine. Zudem finde ich, haben frühe Morgenstunden etwas ganz eigenes und besonderes an sich und ich liebe das Gefühl etwas zu tun, während der Rest der Welt noch ruhig ist. 🙂

Zudem merke ich, wenn ich Zeit für mich alleine brauche. Ich bin gerne unterwegs und treffe Menschen, doch ich werde davon auch sehr müde. Es hilft, wenn man sich selbst gut kennt und weiß, wann man eine kleine Auszeit braucht. Ich tendiere in die introvertierte Richtung und bekomme sehr viel Energie dadurch, dass ich Zeit alleine verbringe.

Zeit für mich alleine – Was macht dir Spaß?

Training bedeutet für mich auch Zeit für mich alleine. Ab und zu trainiere ich mit Freunden oder in der Gruppe (boxen), doch ich trainiere auch viel alleine. Diese Stunde gehört nur mir alleine und wehe ich werde gestört! 😉

Kein Handy. Flugmodus. Keine Mails. Nicht erreichbar. Genau das ist das Training für mich. Der Fokus liegt ganz beim Training, wo ich voll und ganz abschalten kann. Nachher fühle ich mich total energiegeladen und bin bereit, den Tag in Angriff zu nehmen. Zudem bekomme ich immer die besten Ideen oder, wenn ich schlecht gelaunt bin, fühle ich mich nachher besser und kann wieder klar denken.

„Sometimes you just need time to disconnect and enjoy your own company.“

Mädelskram – DIY

Wie gesagt, habe ich mir gestern eine kleine Auszeit genommen. Von Donnerstag auf Freitag war ich nämlich mit Origins Österreich, Angie, Nina und Raphaela in Kärnten im Hotel Hochschober. Zum ersten Mal erlebte ich eine Tee Zeremonie, die tatsächlich eine kleine meditative Wirkung hatte. Anschließend bekamen wir die neue Produkte von Origins vorgestellt (ihr findet sie hier), welche ganz im Sinne von #MeTime stehen. Man kann sich seine eigene DIY (=Do it yourself) Gesichtsmaske zusammen mixen, dabei ein wenig abschalten und einfach mal die Zeit für sich selbst nützen. Was wir noch gemacht haben und mehr Eindrücke findet ihr bei meinem neuen Video. VLOG’s machen mir wirklich schon Spaß und ich finde, man sieht dadurch viel mehr und bekommt einen besseren Eindruck. 🙂

Mich hat es sehr gefreut, da ich schon einmal mit Origins Österreich kooperiert habe und ich deren Produkte einfach liebe! Diesen Beitrag zum Thema „Wie ich mich pudelwohl fühle“ findest du hier. 🙂

Angie und ich 🙂

Einsam oder Zeit für mich alleine?

Ich finde es ist ein großer Unterschied, zwischen dem Gefühl, dass ich mir Zeit für mich alleine nehme und der Einsamkeit. Nur, weil ich gerne alleine bin, bedeutet das nicht, dass ich mich einsam fühle. Wenn etwas ist, kann ich immer meine Liebsten oder meine Familie anrufen. 🙂

Manchmal tut es einfach gut alleine spazieren zu gehen, alleine ein paar Serien zu schauen und sich einen gemütlichen Abend mit DIY Masken, langen Duschen und ein Stück Schokolade zu machen. Wie verbringt ihr am liebsten die Zeit, wenn ihr alleine seid? 🙂

In traumhafter Kooperation mit Origins Österreich, Produkte erhältlich unter douglas.at

Mein kostenloses Ebook gibt’s hier: