21 Feb Playlist für’s Krafttraining
Playlist für’s Krafttraining
Halli Hallo meine Lieben! 🙂
Wenn die Gedanken im Kopf über gehen, dann schnüre ich entweder gern meine Laufschuhe, gehe zum Boxtraining oder ihr findet mich in der Kraftkammer. Zurzeit hebe ich nicht so schwere Gewichte, sondern mache viel Zirkeltraining bzw. Crossfit-ähnliches-Training. Sprich, die Intensität wird hochgeschraubt, funktionelle Übungen stehen im Vordergrund und ich trainiere den ganzen Körper.
Ich höre zu fast jeder Stimmungslage, egal ob ich nun arbeite, lerne, laufe oder aufräume andere Musik und somit habe ich auch eine eigene Playlist für’s Krafttraining im Fitnessstudio. Vor kurzem habe ich Spotify für mich entdeckt und ich liebe es (und nein, dies ist keine bezahlte Werbung). Unten findet ihr meine Krafttraining Playlist und lässt mich gerne wissen, was ihr für Musik hört, oder ob ihr weitere Vorschläge für mich habt! 🙂