Herzlich Willkommen zu meinem Blog! 🙂
Klara Fuchs
Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, Sportwissenschafterin (BSc), Unternehmerin, Vortragende, Podcasterin & preisgekrönte Bloggerin. Halb-Schwedin & Osttirolerin. Wohnhaft in Graz.
Was ich mache:
Meine Leidenschaft ist es mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Ich helfe Menschen selbstbewusster zu werden, damit sie ihre Ziele verfolgen können und besser mit (inneren) Stress umgehen können. Ich halte Vorträge, habe einen Online Kurs, 2019 erschien mein erstes Buch und kostenlose Tipps gibt's auf meinem Podcast und über Social Media. Mittlerweile studiere ich Medizin im 4. Semester.
Warum ich tue, was ich tue:
2013 entstand mein Blog und zu dieser Zeit gleichte das eher einem Online Tagebuch. Zu dieser Zeit wusste kaum jemand, was ein Blog ist und auch ich wusste nicht, wohin dieser Weg führen wird. Es startete als Fitness- und Triathlonblog, doch mit der Zeit wurden die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Mentaltraining immer wichtiger und präsenter. Ich hatte eine Phase in meinem Leben, in der es mir nicht gut ging (verstörtes Essverhalten, Burnout..) und ich wollte meine eigenen Probleme lösen. So wurde ich auf die Themen Selbstbewusstsein, Mentaltraining & Achtsamkeit aufmerksam. Aus meiner Schwäche wurde eine Stärke und weil ich beide Seiten kenne, wenn du unzufrieden bist und ständig an dir zweifelst, und die "gute" Seite, wo du zufrieden, energiegeladen und glücklich bist, kenne, wollte ich dieses Wissen und die Erfahrung weitergeben. So entstand das Buch, der Online Kurs, die Project Me Academy und so entdeckte ich meine Berufung.
Was du hier findest?
Wenn du auch wissbegierig und sportbegeistert bist, gerne neue Dinge dazu lernst, mehr aus deinem Leben herausholen möchtest und ständig an dir körperlich und geistig arbeiten willst, dann bist du auf meinem Fitnessblog genau richtig! Hier möchte ich dir eine riesige Portion Lebensfreude, hochwertiges Wissen über Sport und Mentaltraining, Selbstvertrauen und Frauenpower schenken. 🙂
Meine Vision
Meine Vision ist es, dass es für Menschen ganz natürlich wird an ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten, da es nicht nur sie selbst, sondern auch die Gesellschaft verändern kann. Wenn ich besser mit mir umgehe, gehe ich auch besser mit anderen um. Ich sehe eine Community, die sich unterstützt und wo man an dem Körper, doch auch an der mentalen Komponente, am Selbstvertrauen und an den eigenen Stärken, arbeitet. Gemeinsam sind wir stark! Warum? Weil ich nach viel persönlichen Problemen mit mir selbst und meinem Körper gelernt habe, mein Leben in die Hand zu nehmen, mich selbst zu lieben, meine eigenen Träume zu verfolgen und Freude am Sport zu empfinden.
Nach meinem Burnout habe ich es mir auch zur Mission gemacht möglichst stressfrei zu leben und mir das Leben zu kreieren, was ich leben möchte. Meine Tipps und Erfahrungen dazu teile ich via Podcast und bei Instagram.
Neugierig geworden?
-> Im April 2019 erschien mein erstes Buch Powerful Mind
-> Ich helfe Frauen selbstbewusst und gelassen zu werden, damit sie all ihre Ziele erreichen können. Dazu gibt es meinen Online Kurs, die Project Me Academy.
-> Kostenlose Tipps findest du bei Itunes, Spotify & am Blog.
Referenzen
Meine Ausbildungen
- Staatlich geprüfte Triathlon-Instruktorin (BSPA Graz, 2014)
- Saatlich geprüfte Schwimm-Instruktorin (BSPA Graz, 2015)
- Dipl. Mentaltrainerin (GESU Institut Graz, 2017)
- Coaching Leadership (Coach2Coach, Schweden, 2017)
- Abgeschlossenes Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften, BSc
- 200h Yogalehrer-Ausbildung (Yogalife, Graz, 2019)
- Medizinstudium 4. Semester
Meine Kunden
In den letzten Jahren durfte ich schon mit einigen großen Firmen zusammenarbeiten.
Einige meiner Kunden sind und waren:
