08 Apr Keep calm and eat a cheesecake

Hi 🙂
Wie ihr alle wisst bin ich natürlich der größte Fan von einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil! Allerdings gehört zu einem gesunden Lebensstil viel mehr, als  nur eine gesunde Ernährung dazu. Alles fängt im Kopf an! Ihr lebt gesund weil ihr es WOLLT, nicht weil ihr das Gefühl habt, damit irgend jemanden beeindrücken zu müssen.  Mir kommt sowieso vor, dass man heutzutage „cooler“ ist wenn man jedes Wochenende sauft und raucht, anstatt das man sich gesund Ernährt, da wird man leider gleich komisch angestarrt.

Jedenfalls, was ich eigentlich mit dem Post hier sagen will: Zu einem gesunden Lebensstil steht an oberster Stelle das Leben genießen zu können und glücklich sein! Ihr ernährt euch gesund? Super! Ihr glaubt dann dürfe man nie mehr wieder Süßigkeiten essen? Falsch! Meiner Meinung nach gehört es auch zum Leben sich auch mal was zu gönnen und alles nicht zu verkrampft sehen. Es macht mir unglaublich Spaß mich gesund zu ernähren und es ist für mich kein Zwang, aber ab und zu gehören auch ungesunde Sachen dazu! Chrissi und ich haben uns heute den besten Oreo-Cheesecake gegönnt! Der war einfach jeden Bissen wert! 😀

Klar, für den Körper ist er nicht toll, aber für die Seele! Vergesst nicht euer Leben in einem gesunden Gleichgewicht zu halten! 🙂
Ab und zu eine  ungesunde Kleinigkeit wird keinem Schaden, wenn die „Hauptnahrung“ noch immer voller Nährstoffe, Vitaminen und hauptsächlich gesunden Lebensmitteln besteht!

„One unhealthy meal won’t make you fat, just as one healthy meal won’t make you skinny!“