
05 Feb Jänner Life Update, Studium, Schweden, Gewohnheiten, Reisen
Hi meine Lieben! 🙂
Schon wieder ist ein Monat vorbei, deshalb gibt’s auch gleich wieder ein Life Update von mir. Silvester habe ich in Schweden verbracht und zusammen mit meinen Freunden vom Auslandssemester feierte ich dort ins neue Jahr. Dort verbrachte ich auch die ersten zwei Jännerwochen, bei -24° im tiefsten Winter, brr.. Es war aber trotzdem herrlich! :-)))
Mitte Jänner war ich wieder zurück in Graz und habe erst mal mein Chaos und die Wohnung auf Vordermann gebracht. Zunächst war ich nur verplant und habe die Tage mit meinen allerbesten Freunden verbracht, schließlich musste viel aufgeholt werden. Anschließend ging es fast direkt zur ISPO in München und ein paar Tage später war ich auch schon in Berlin bei der NikeWomen Week. Jetzt habe ich auch mal ein Video gedreht – hier kommt mein Wochenende der NikeWomen Week in Berlin im Schnelldurchlauf:
Studium:
Das Auslandssemester war richtig super und ich bin mehr als zufrieden mit all den Erfahrungen, die ich dort sammeln konnte. Ich habe tolle Menschen kennen gelernt und ich wurde komplett neu gefordert. Wissenschaftliche Texte und Präsentationen zu halten ist die eine Sache, dieses aber auf einer anderen Sprache zu machen, war wirklich fordernd. Der letzte Kurs war aber richtig richtig cool und ich bin als Persönlichkeit gewachsen. Der Kurs handelte von „Unternehmungsgründung im Sport“ und ich bekam mehr als bestätigt, dass ich genau in diese Richtung will. Ich habe zum ersten Mal meine Idee zu meinem Ebook öffentlich, vor völlig fremden Menschen, Lehrern und Studenten präsentiert und obwohl ich mir vorher fast in die Hose gemacht hätte, so bin ich jetzt total stolz drauf. Im Februar habe ich Ferien (ein Hoch auf das Studentenleben) und werde mich vermehrt um meinen Blog kümmern und mich auf mich selbst konzentrieren.
Sport:
Ich hatte im Dezember und Anfang Jänner eine Verletzung im Mittelfuß. Da ich nicht beim Arzt war, habe ich ehrlich gesagt nicht mal so eine große Ahnung, was da eigentlich los war. Zwei Wochen lang war es so schlimm, dass mein Fuß geschwollen war und ich mich fast nur mit dem Rad vorwärts bewegen konnte (in Schweden bei -24° im Schnee, yeeejjj). Persönlich denke ich, dass dies vermutlich eine Mischung aus Stress (also mental bedingt) und vielleicht Überanstrengung in diesem Bereich des Fußes war, da ich viele Sprungübungen gemacht habe. Der Körper meldet sich nämlich immer von selber, wenn er will, dass wir Pause machen, sei es physisch oder psychisch. Seit letzter Woche trainiere ich aber wieder regelmäßig, fange langsam wieder mit dem Laufen und Schwimmen an und ich liebe es!! :-))))
Lieblingssong:
Ziele:
Ich möchte 2016 ähnlich wie 2015 fortsetzen und um meine Ziele erreichen zu können, musste ich meine Gewohnheiten ein bisschen umstellen, was bist jetzt auch ganz gut klappt. Ich bin ein herzlicher Überoptimist, doch ich habe gelernt, dass es manchmal besser ist wenige Dinge sehr gut zu machen, statt viele Dinge nur halb gut zu machen. Ich stehe früher auf, gehe früher schlafen und lege mein Handy öfters weg. Früh aufstehen ist manchmal hart und ich stelle gerade meine Morgenroutine um, doch ich bin sehr optimistisch und das Gefühl ist mehr als belohnend. Trotzdem bin ich dankbar, dass so etwas wie Kaffee existiert, allein aus diesem Grund habe ich mir jetzt auch eine Kaffeemaschine besorgt und fühle mich um einiges erwachsener hehe. Außerdem bin ich zurzeit total in das Thema Persönlichkeitsentwicklung versessen und verschlinge Bücher und Videos zu diesem Thema. Ein Post dazu folgt!
Das ist neu:
- Von nun an findet ihr oben in der Kategorienleiste einen persönlichen Shop. Dort kann ich euch immer direkt die Produkte verlinken, die ich selbst verwende bzw. Produkte, die ähnlich sind. 🙂
- Mein Blogdesign hat sich ein klein wenig geändert. Nicht sehr viel, doch ich wollte wieder einmal eine kleine Veränderung. Wie gefällt es euch? 🙂
- Ich habe eine Triathlon-Serie gestartet und werde mich wieder vermehrt diesen Thema Schwimmen, Laufen und Rad Fahren widmen.
- Dazu widme ich mich auch vermehrt dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und freue ich mich auch total, dass meine Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, unter anderem „Wie du deine Leidenschaft findest“und zum Thema Selbstvertrauen, dass mir sehr am Herzen liegt, gut bei euch ankommen. Das Ganze macht einfach viel mehr Spaß, wenn man super coole Leser hat! :-)))
- Bei Wintersport und beim Ski-Fahren verwende ich die kostenlose ISKI-App, da sie alles einfach trackt und dazu noch jedem gratis zur Verfügung steht. Hier findet ihr auch einen ganzen Blogpost dazu. 🙂
Was ich gelernt habe:
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!
Du kannst mehr, als du eigentlich glaubst!
Ein starkes Team ist Gold wert!
Rezepte vom Jänner
1) Veganes Bananenbrot von Lara
2) Leckerer „Finnbeeren“-Smoothie
3) Zucchini Spaghetti mit Feta und Kichererbsen