18 Mai I Can I Will Summerbody | Weekly Challenge
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Hallo meine Lieben! 🙂
Wie ihr wisst, ist Melina’s und meine I Can I Will – Summerbody Challenge vorbei. Wir freuten uns aber so über euer positives Feedback und eure Beiträge (37 500 Hashtags), dass wir ganz einfach mit wöchentlichen Beiträgen weiter machen. 🙂
Es wird jede Woche eine kleine Herausforderung geben, ob ihr mitmacht oder nicht, ist jedem selbst überlassen. Nichts wird kontrolliert, ihr macht das alles für EUCH, um euch weiterzuentwickeln und besser zu werden, egal in welcher Lebenslage! 🙂
Diese Woche;
Probiert etwas neues und verlässt eure Komfortzone!
Was ist die Komfortzone?
Die „Zone“ in der wir uns wohl und sicher fühlen. Hier passieren alltägliche Dinge, wie z.B. vor dem Fernseher liegen, die übliche Laufrunde drehen, tägliches Zähneputzen.. Es sind also gewöhnliche Situationen, die du kennst, nichts überraschendes und du weißt was dich erwartet.
Tja, diese Woche wird anders! 😀
Was wolltest du schon immer machen? Wolltest du nich mal diesen Yoga-Kurs besuchen? Redest du nicht schon lange davon endlich mal ins Studio zu gehen, traust dich aber nicht weil da nur die „starken“ Jungs sind? Oder vielleicht läufst du das nächste mal deine übliche Runde schneller? Es kann auch um eine Ernährungsumstellung gehen.. Eigentlich möchtest du dich ja gesund ernähren, aber hast Angst davor was andere davon halten könnten? Oder trau dich einmal vor der Klasse zu sprechen!
Schluss damit!
Diese Woche probieren wir zumindest 1 neue Sache aus! Egal was es ist, es muss euch Spaß machen, Freude bereiten und vielleicht etwas Angst einflößen! 🙂
Die tollen Sachen passieren immer außerhalb der Komfortzone!
Viel Spaß! 🙂
Klara <3
Hej lovelies! 🙂
As you all know, is Melina and my I Can I Will – Summerbody Challenge over. We hade a really great time and the last 8 weeks were really great with you guys! So we just want to say a quick THANKS to all your sweet comments and words which always keeps us going! 🙂
Instead of the IcanIwill-Summerbody Challenge, we want to make small weekly challenges with/for you! Everyone can join, but if you don’t want to, you don’t have to do it. We are striving to become a better WE, a better ME, a better YOU! 🙂
This week we want you to step out of your comfort zone and try something new!
Do something you’ve never done before! Do something that is foreign to you. Come out of your comfort zone and do something that you would not otherwise do, say yes to something that you usually would say no to and try new things ! example:
Try the yoga course you’ve always wanted to join! Eat something you’ve never eaten before. Say hello to new people, try a new sport, raise your hand in school and talk or say what you think! Be confident, step into this lifting room with confidence and show them what a strong girl you are!
Try at least one new thing this week!
Have fun and feel free to tag us (@trishapeness & @Melinaesmeralda) in your pics! 🙂
Lots of love
Klara <3