26 Sep I can I will Summerbody #2 | Whole Body Week 2

Training Nummer 3 für Woche 2!
Wir Beginnen mit dem 8′ Bauchprogramm, 30 Sek. Pause
20 Liegestütze
20 Jump Squats
40 (20 jede Seite) Lunges 2 Minuten Pause, dann das Ganze nochmal! Viel Spaß! 😀

Training number 3 for week 2!
We’ll start with the 8′ abs workout, rest 30 seconds after that.
20 push ups20 jump squats
40 (20 each side) Lunges
Rest 2 minutes and then do this whole circle again! Have fun! 😀